Prière du matin
Pour commencer sa journée avec Dieu, prendre un temps de prière au réveil permet de lui confier ce que nous allons vivre. C’est aussi l’occasion de lui exprimer notre gratitude pour le jour qui commence et de lui demander de nous accompagner tout au long de la journée.
Pourquoi prier le matin ? Comment prier au réveil ? Quelle prière dire le matin ? Découvrez différentes façons de commencer votre journée dans la prière, avec notamment des prières de sainte Thérèse de Lisieux et de saint François d’Assise.
Pourquoi prier le matin ?
Prier le matin permet de débuter sa journée en présence de Dieu et de lui confier tout ce que nous allons vivre. Après le réveil, prendre quelques minutes pour se tourner vers Dieu aide à nous tourner vers lui avant de commencer nos activités ou notre travail.
La prière du matin est aussi un temps pour rendre grâce à Dieu pour le jour qui commence, lui confier notre famille, nos collègues de travail, et lui demander ce dont nous avons besoin pour traverser les événements de la journée. Cela nous rappelle que nous ne sommes pas seuls et que nous pouvons nous appuyer sur Dieu dans les joies comme dans les difficultés.
Chaque matin, également, des millions de personnes s’associent à la prière de l’Église, à travers la prière de la Liturgie des Heures, que ce soit les Vigiles ou les Laudes.
Il n’est pas nécessaire de consacrer beaucoup de temps à la prière du matin : quelques minutes peuvent suffire pour faire silence, remercier Dieu et lui confier notre journée.
L’essentiel est de prendre chaque jour un véritable temps pour se tourner vers Dieu et lui offrir notre journée.
Comment prier le matin ?
Le format de la prière du matin est libre : elle peut être spontanée, récitée, chantée … Nous pouvons par quelques mots nous tourner vers le Seigneur ou prendre le temps d'un vrai cœur à cœur comme Etty Hillesum dans sa prière du dimanche matin. Si cela nous aide, nous pouvons nous appuyer sur des prières existantes : la tradition catholique regorge de belles prières du matin écrites par des saints et des contemporains, mais aussi avec les laudes ; certains textes et versets de la bible - notamment des psaumes - peuvent également nous aider. Nous pouvons méditer à partir de la prière choisie, prendre un temps de silence pour la faire descendre dans notre cœur, et exprimer quelques paroles spontanées à Dieu.
Quelle prière dire le matin ?
Il existe de nombreuses prières du matin, adaptées aux différentes situations et sensibilités spirituelles. Selon le temps dont nous disposons et ce que nous souhaitons confier au Seigneur, nous pouvons choisir une prière courte, une prière en famille, une prière pour le travail ou encore une prière adressée à Marie ou à notre ange gardien.
- Des prières courtes pour les matins où nous avons peu de temps.
- Une prière du matin en famille, avec des mots simples et des gestes adaptés pour aider petits et grands à prier ensemble.
- Une prière pour vivre pleinement sa journée avec l’art des petits pas, proposé par Antoine de Saint-Exupéry.
- Pour les écoliers, une prière avant de partir à l’école ou une prière permettant aux parents de confier leurs enfants au Seigneur.
- Pour les travailleurs, une prière pour bénir leur journée de travail ou une prière pour demander la protection de Dieu.
- Des prières pour confier sa journée à Marie ou à son ange gardien.
Vous pouvez également découvrir une liste de prières pour commencer sa journée.
Parmi les prières traditionnelles, on trouve aussi la prière du « missel des catacombes », une prière populaire qui comprend notamment un Notre Père, un Je vous salue Marie et un Je crois en Dieu. Elle peut être récitée le matin comme le soir. Retrouvez également d'autres prières du soir pour remettre sa journée à Dieu avant de se coucher.
Prières catholiques du matin de sainte Thérèse et saint François
Voici deux exemples de prières matinales écrites par des grands saints.
Prière du matin de saint François d’Assise
“Seigneur, dans le silence de ce jour naissant, je viens te demander la paix, la sagesse et la force. Je veux regarder aujourd’hui le monde avec des yeux remplis d’amour ; être patient(e), compréhensif(ve) et doux(ce), voir au-delà des apparences tes enfants comme tu les vois toi-même et ainsi ne voir que le bien en chacun d’eux. Ferme mes oreilles à toute calomnie, garde ma langue de toute malveillance ; que seules les paroles qui bénissent demeurent dans mon esprit. Que je sois si bienveillant(e) et si joyeux(se) que tous ceux qui m’approchent sentent ta présence. Ô Seigneur, revêts-moi de ta beauté et qu’au long de ce jour je te révèle.
Amen.”
Prière d’offrande de sa journée de sainte Thérèse de Lisieux
“Mon Dieu, je vous offre toutes les actions que je vais faire aujourd’hui, dans les intentions et pour la gloire du cœur sacré de Jésus ; je veux sanctifier les battements de mon cœur, mes pensées et mes œuvres les plus simples en les unissant à ses mérites infinis, et réparer mes fautes en les jetant dans la fournaise de son amour miséricordieux.
Ô mon Dieu ! Je vous demande pour moi et pour ceux qui me sont chers la grâce d’accomplir parfaitement votre sainte volonté, d’accepter pour votre amour les joies et les peines de cette vie passagère afin que nous soyons un jour réunis dans les cieux pendant toute l’éternité. Amen.”
(Découvrez d'autres belles prières de sainte Thérèse de l'Enfant Jésus)
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