Quel jeûne faire pendant le Carême ?

Dans la Bible, nous trouvons différents types de jeûnes. Du jeûne de Daniel, au jeûne d’Esther puis à celui du Christ au désert, le jeûne est très ancré dans la tradition juive puis chrétienne. Période de privation, de purification et de pénitence, c’est un temps fort spirituel pour les croyants. Aujourd’hui, le jeûne chez les catholiques est surtout associé à la période du Carême. Mais comment le vivre ? Quels efforts faire ? Voici le meilleur jeûne à faire pendant le Carême selon le pape François.

“Le meilleur jeûne pendant ce Carême » selon le pape François …

« Je recommande ce qui suit comme le meilleur Jeûne pendant ce Carême :

- Jeûnez de mots offensants et transmettez seulement des mots doux et tendres.

- Jeûnez d'insatisfaction/ d’ingratitude et remplissez-vous de gratitude.

- Jeûnez de colère et remplissez-vous de douceur et de patience.

- Jeûnez de pessimisme et soyez optimiste.

- Jeûnez de soucis et ayez confiance en Dieu.

- Jeûnez de lamentations et prenez plaisir aux choses simples de la vie.

- Jeûnez de stress et remplissez-vous de prière.

- Jeûnez de tristesse et d'amertume, et remplissez votre cœur de joie.

- Jeûnez d'égoïsme, et équipez-vous de compassion pour les autres.

- Jeûnez d'impiété et de vengeance, et soyez remplis d'actes de réconciliation et de pardon.

- Jeûnez de mots et équipez-vous de silence et de la disponibilité à écouter les autres.

Si nous pratiquons tous ce style de jeûne, notre quotidien sera rempli de paix, de joie, de confiance les uns dans les autres et de vie.

Ainsi soit-il. »

Pape François 

… Et une recommandation divine 

Ce texte du pape François fait écho à ce beau passage biblique qui montre que le jeûne doit avant tout être un acte d’amour pour prendre tout son sens.

“Le jeûne qui me plaît, n’est-ce pas ceci : faire tomber les chaînes injustes, délier les attaches du joug, rendre la liberté aux opprimés, briser tous les jougs ? N’est-ce pas partager ton pain avec celui qui a faim, accueillir chez toi les pauvres sans abri, couvrir celui que tu verras sans vêtement, ne pas te dérober à ton semblable ?” (Esaïe 58, 6-7)

(Retrouvez d’autres versets bibliques sur le jeûne)

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• Un parcours de Carême avec un petit texte quotidien
  pour nous aider à vivre concrètement ce Carême au coeur de notre quotidien,
• Un parcours de Carême axé sur le combat spirituel
  , proposé par les frères de la fraternité Saint Vincent Ferrier, 
• Un parcours avec les Pères du désert
  pour découvrir et approfondir la spiritualité de ces premiers chrétiens sous forme de méditations.