Lectio divina jest formą modlitwy, która wprowadza nas w kontakt ze Słowem Bożym i pozwala nam lepiej Je poznać. Od czasu Soboru Watykańskiego II, Kościół gorąco zachęca nas do praktykowania modlitwy opierającej się na lekturze Pisma Świętego, uznając ją za skuteczne narzędzie duchowego wzrostu każdego chrześcijanina. Metoda ta składa się z czterech etapów: lectio, meditatio, oratio i contemplatio.
Na początek, zobaczmy na czym polega pierwszy etap - lectio (czytanie) i jak stworzyć sobie odpowiednie warunki do czerpania z niego obfitych owoców.
„Samuel odpowiedział: «Mów, bo sługa Twój słucha»” (1 Sm 3, 10)
Pierwszym krokiem jest przeczytanie fragmentu Biblii. Nie chodzi jednak o to, by czytać go jak artykuł w gazecie, szybko, by uchwycić ogólny zamysł. Lectio jest etapem niespiesznej, spokojnej lektury, podczas której każde słowo powinno wybrzmieć. Musimy postawić się w stanie pełnej gotowości na słuchanie Słowa. Poprzez słowa niesie się głos Pana, którego szukamy. W nich szukamy i doświadczamy Jego obecności. Słowo jest pokarmem dla duszy - ten etap pozwala nam go skosztować. Ważne jest, aby podejść do tego doświadczenia z takim samym zaangażowanym, jak podczas delektowania się wykwintną potrawą: z ciekawością i uważnością na każdy niuans, na każdą subtelność i na to, co ona w nas budzi.
Należy przyjąć postawę (zarówno fizyczną, umysłową, jak i duchową) odpowiednią do słuchania i rozważania. Oto kilka czynników, które pomogą nam znaleźć się w odpowiednich warunkach:
Czytaj, tak jakbyś właśnie odkrywał nowe miejsce, całym sercem i całym ciałem. Zaleca się przeczytanie fragmentu przynajmniej trzy razy, bez pośpiechu, a jeśli to możliwe, przynajmniej raz na głos. Jeśli jakieś słowo lub wyrażenie przyciągnie twoją uwagę, powtórz je, aby do ciebie dotarło. Możesz spróbować zapamiętać dany fragment i rozmyślać nad nim przez cały dzień. Warto również wyposażyć się w notes i ołówek, by móc coś zanotować lub przepisać dany cytat.
Zwróć uwagę na myśli, uczucia, doznania, które przychodzą ci do głowy podczas lektury. Przyjmij je bez osądzania, z zainteresowaniem. Może pewne fragmenty przemawiają do ciebie w sposób szczególny? Być może niektóre wyrażenia lub obrazy działają na ciebie kojąco? A może wręcz przeciwnie, uwierają?
Zakończ etap lectio chwilą ciszy, by dać sobie moment na przyswojenie tego wszystkiego przed wkroczeniem w kolejny etap - meditatio.
Lectio divina to praktyka modlitewna opierająca się na lekturze Pisma Świętego. Można wybrać dowolny fragment Starego lub Nowego Testamentu. Jeśli pragniesz zapoznać się z konkretną księgą, możesz czytać ją dzień po dniu, fragmentami. Możesz także podążać za kalendarzem liturgicznym i czytać Ewangelię z dnia.
Interesujące może być także danie się ponieść pragnieniu, zauroczeniu jakimś fragmentem lub prośba o radę, na przykład księdza. Może się zdarzyć, że zostaniemy nakłonieni do ponownego przeczytania tekstu, który już znamy. Tym bardziej, pozostań uważny i postaraj się odkryć go na nowo przy pomocy Ducha Świętego.