14 versículos de la Biblia sobre el ayuno
Hay muchos episodios de ayuno en la Biblia. Esta práctica era habitual en la tradición judía como signo de penitencia. El ayuno, que también practicaban los profetas, era una forma de escuchar a Dios y prepararse mejor para el encuentro. Además de los ejemplos que nos dan los relatos bíblicos, descubramos también lo que Dios nos pide realmente a través del ayuno.
Los diferentes ayunos en el Antiguo Testamento
El ayuno de Moisés
"Moisés estuvo allí con el Señor cuarenta días y cuarenta noches, sin comer ni beber. Y escribió sobre las tablas las palabras de la alianza, es decir, los diez Mandamientos." (Éxodo 34, 28)
El ayuno de Elías
«Pero el Angel del Señor volvió otra vez, lo tocó y le dijo: "¡Levántate, come, porque todavía te queda mucho por caminar!". Elías se levantó, comió y bebió, y fortalecido por ese alimento caminó cuarenta días y cuarenta noches hasta la montaña de Dios, el Horeb.» (1 Reyes 19, 7-8).
El ayuno de Daniel
"no comí ningún manjar exquisito; ni la carne ni el vino entraron en mi boca, ni me hice ninguna unción, hasta que se cumplieron tres semanas enteras." (Daniel 10, 3).
El ayuno de David
"David recurrió a Dios en favor del niño: ayunó rigurosamente, y cuando se retiraba por la noche, se acostaba en el suelo." (2 Samuel 12, 16).
El ayuno de Ester
«Ester mandó responder a Mardoqueo: "Ve a reunir a todos los judíos que están en Susa, y ayunen por mí. No coman ni beban durante tres días, ni de día ni de noche. Yo, por mi parte, también ayunaré junto con mis servidoras. Así me presentaré al rey, por más que sea en contra de la ley. Y si es necesario que muera, moriré."» (Ester 4, 15-16)
El ayuno de Nehemías
"Al oír estas palabras, me senté a llorar, y estuve de duelo varios días, ayunando y orando ante el Dios del cielo." (Nehemías 1, 4).
Los ayunos de arrepentimiento del pueblo hebreo
"El día veinticuatro del mes se reunieron los hijos de Israel para ayunar, vestidos de cilicio y cubiertos de polvo" (Nehemías 9, 1)
«Jonás comenzó a internarse en la ciudad y caminó durante todo un día, proclamando: "Dentro de cuarenta días, Nínive será destruida". Los ninivitas creyeron en Dios, decretaron un ayuno y se vistieron con ropa de penitencia, desde el más grande hasta el más pequeño.» (Jonás 3, 4-5)
"Josafat, muy atemorizado, decidió consultar al Señor y proclamó un ayuno en todo Judá." (2 Crónicas 20, 3).
"Pero aún ahora –oráculo del Señor– vuelvan a mí de todo corazón, con ayuno, llantos y lamentos." (Joel 2, 12).
Encuentra más información sobre los distintos tipos de ayuno descritos en la Biblia, así como textos y oraciones para acompañar un ayuno de tres días.
Jesús en el desierto
"Jesús, lleno del Espíritu Santo, regresó de las orillas del Jordán y fue conducido por el Espíritu al desierto, donde fue tentado por el demonio durante cuarenta días. No comió nada durante esos días, y al cabo de ellos tuvo hambre." (Lucas 4, 1-2).
"Entonces Jesús fue llevado por el Espíritu al desierto, para ser tentado por el demonio. Después de ayunar cuarenta días con sus cuarenta noches, sintió hambre." (Mateo 4, 1-2 ).
Lo que Dios nos pide en el ayuno
Caridad y apertura a los demás
"Este es el ayuno que yo amo –oráculo del Señor–: soltar las cadenas injustas, desatar los lazos del yugo, dejar en libertad a los oprimidos y romper todos los yugos; compartir tu pan con el hambriento y albergar a los pobres sin techo; cubrir al que veas desnudo y no despreocuparte de tu propia carne." (Isaías 58, 6-7)
Humildad y vuelta a Dios
"Cuando ustedes ayunen, no pongan cara triste, como hacen los hipócritas, que desfiguran su rostro para que se note que ayunan. Les aseguro que con eso, ya han recibido su recompensa.
Tú, en cambio, cuando ayunes, perfuma tu cabeza y lava tu rostro,
para que tu ayuno no sea conocido por los hombres, sino por tu Padre que está en lo secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará.
" (Mateo 6, 16-18)
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Otras preguntas sobre el ayuno y la Biblia
¿Por qué el ayuno atrae a Dios?
Los beneficios espirituales del ayuno en oración son el arrepentimiento, la humildad, la expresión de la fe, la purificación de nuestros deseos y el deseo de volver a poner a Dios en el primer lugar de nuestras vidas.
¿Qué tipo de ayuno agrada a Dios?
"Este es el ayuno que yo amo –oráculo del Señor–: soltar las cadenas injustas, desatar los lazos del yugo, dejar en libertad a los oprimidos y romper todos los yugos; compartir tu pan con el hambriento y albergar a los pobres sin techo; cubrir al que veas desnudo y no despreocuparte de tu propia carne." (Isaías 58, 6-7)
¿Qué salmo para el ayuno?
El salmo 50 (51) puede leerse durante un periodo de ayuno. Este salmo de arrepentimiento acompaña a los ayunantes en su deseo de volver a Dios y purificarse.
El Salmo 41 (42) expresa el deseo de comunión con Dios. Estas bellas palabras pueden ser particularmente inspiradoras durante un ayuno.
"Como la cierva sedienta busca las corrientes de agua, así mi alma suspira por ti, mi Dios. Mi alma tiene sed de Dios, del Dios viviente: ¿Cuándo iré a contemplar el rostro de Dios?" (Salmo 41 (42), 2-3)
