Comment manduquer la parole avec les pères du désert ?
La manducation, un mot un peu étrange qui rappelle le repas, ou la nourriture. La manducation de la parole de Dieu est une pratique des Pères du Désert basée sur la répétition de prières et de versets bibliques …
Qu’est ce que la manducation de la parole?
“L’homme ne vivra pas de pain seulement, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu.” Cette parole extraite du Deutéronome illustre bien ce qu’est la manducation. Du latin manducare (manger, mastiquer), il s’agit d’une forme de prière où l’on se nourrit véritablement de la Parole de Dieu. Elle rappelle aussi ces paroles où Dieu s’adresse au prophète Ezéchiel : “Il me dit : “fils d’homme, ce que tu trouves mange-le, mange ce rouleau et va parler à la maison d’Israël”. J’ouvris la bouche, il me fit manger ce rouleau et me dit : Fils d’homme, fais manger ton ventre et remplis tes entrailles avec ce rouleau que je te donne. Je le mangeai et il fut dans ma bouche doux comme du miel”. (Ez 3,1-3)
Cette forme de prière simple s’adapte facilement à nos vies quotidiennes actuelles.
Il s’agit de répéter un verset biblique, afin de savourer, mémoriser la Parole et de la digérer au plus profond de soi.“ De grâce, ne vous contentez pas de les regarder, ces adorables paroles. Il faut vous en nourrir, vous les assimiler ; la vraie cause de nos maux, c’est l’ignorance de la Parole de Dieu.” disait saint Jean Chrysostome.
La parole étant vivante, elle peut entrer réellement en nous jusqu’à emplir nos entrailles, et prendre ainsi une place réellement viscérale dans notre corps.
Comment pratiquer la manducation de la parole?
Nous pouvons chaque matin, choisir un verset à manduquer durant la journée. On peut choisir un verset de la liturgie du jour ou en relation avec ce que l’on vit (colère, épreuve, gratitude, deuil, inquiétude, stress, anxiété…). La Parole est vivante, elle a le pouvoir de nous guérir et de nous transformer intérieurement. Dans sa lettre aux Colossiens, Paul dit : “Que la parole de Christ habite en vous dans toute sa richesse !” (Col 3:16)
Le verset est répété avec un rythme, une mélodie et éventuellement des gestes qui facilitent son absorption. Par la voie du corps et du cœur, on imprime alors le passage biblique dans les profondeurs de notre être, petit à petit. Car ce travail d’assimilation ne se fait pas d’un seul coup. La digestion se fait doucement entre chaque répétition. L’objectif n’étant pas la maîtrise ou la performance, il s’agit plutôt d’un contact profond et nourrissant avec le texte sacré.
De cette manière, la parole pénètre au plus profond de nous et l’on n’a plus besoin d’ouvrir le livre pour réciter les versets ainsi manduqués, ils ressurgissent de manière adéquate et appropriée en fonction des situations de nos vies.
Approfondir la méditation avec les Pères du Désert
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Pratiquer l’humilité
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