3 conseils bibliques pour une rentrée divinement menée

Le mois de septembre se rapproche à grands pas … et un matin, il est là ! Les vacances sont derrière nous et notre esprit se tourne (et se retourne) sur la perspective de la rentrée. Rentrée scolaire des enfants à préparer, reprise du travail, organisation familiale à planifier … D’un seul coup, la charge mentale se fait à nouveau sentir. S’il est normal d’éprouver un peu de stress lors de cette période de l’année qui nécessite anticipation et adaptation, rigueur et souplesse, pour certains d’entre nous, cela devient une véritable épreuve. Pour traverser cette étape annuelle avec plus de sérénité et éviter d’ajouter aux inévitables contraintes de la rentrée, davantage de fatigue et de tensions, voici 3 paroles de sagesse et de foi, tirées de la Bible. 3 versets bibliques à inscrire dans son agenda, à méditer et à répéter dans son cœur pour se sentir porté(e) par l’Esprit-Saint en ce début d’année.

1 - Se libérer des “chaque année, c’est la même chose …”

Ne pas rester prisonnier des charges passées qui pèsent et fatiguent avant l’heure

La rentrée, c’est avant tout le démarrage d’une nouvelle période, d’une nouvelle année. Les enfants le savent bien : nouveau matériel, nouveaux profs, nouvelle maîtresse ou nouveau maître, nouvelle classe … C’est un peu les compteurs qui se remettent à 0. Pas tout à fait, on le sait bien mais c’est toujours une chance d'ouvrir une porte, une possibilité de changer certaines choses, de prendre de nouvelles habitudes, d’accueillir de nouvelles opportunités. Non, cette année n'est pas l’année dernière, ni celle d’avant. Ce qui a été dur l’année dernière ne le sera pas forcément cette année. Nous sommes différents, ceux qui nous entourent sont différents et le contexte l’est aussi. “On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve.” disait Héraclite.

Et si on s’accordait quelques minutes pour projeter une rentrée de rêve : cela se déroulerait comment ? quels en seraient les ingrédients ? comment se sentirait-on ?
Quand nous projetons quelque chose, le cerveau active les mêmes réseaux de neurones que lorsque nous vivons réellement une expérience. Le stress de la rentrée est donc en partie dû aux projections angoissantes que l’on en fait. Faisons nous du bien et visualisons positif ! 

(Découvrez des exercices Vittoz pour vous aider à combattre les ruminations mentales)

Un verset biblique qui renouvelle 

« Voici que je fais toutes choses nouvelles. » (Apocalypse 21,5)

Garder cette parole de Dieu dans son cœur, c’est croire qu’en Jésus toute transformation est possible. La rentrée peut être le bon moment pour méditer cette parole et s’ouvrir à cette transformation intérieure qui peut tout changer.

2 - Se libérer des “Il faut que …”, “je dois …”

Discerner ce qui est ou non de notre ressort

La rentrée est un des moments où l’on peut rapidement perdre pied à vouloir tout bien faire.
Bien sûr, la rentrée est une période de contraintes - horaires, logistiques, relationnelles, administratives … - et un minimum d’organisation et d’anticipation est attendu pour faire face aux échéances de la rentrée. Mais sachons différencier l’obligation de moyens (je fais de mon mieux) de celle de résultats (tout doit être parfait et opérationnel dès la première semaine). On a le droit d’être un peu à côté de ses pompes durant le mois de septembre … Personne ne nous en voudra. Avancer pas à pas évite aussi bien des projections angoissantes qui mettent sous pression et paralysent.

(Retrouvez la prière de la sérénité pour demander à Dieu ce juste équilibre entre agir et volontarisme)

Un verset biblique qui donne des ailes

“Remets ton action au Seigneur, et tes projets réussiront.” (Proverbes 16,3)

Dans ce verset, tiré du livre des Proverbes, nous est rappelé que certes, nous ne devons pas rester passif face à une situation (on parle en effet bien d’action), mais que le résultat de notre action ne dépend pas seulement de nous. Nos efforts sont rapidement vains si nous ne comptons que sur nos propres forces. Chaque matin de cette période de rentrée, confions nos tâches du jour et nos projets au Seigneur et laissons-le ajuster, orienter, décupler la force de chacun de nos (petits) efforts !

3 - Aborder cette rentrée avec réalisme et curiosité

Accueillir ce qui est, sans crainte, ni jugement

Se détacher du passé qui ankylose, ne pas se projeter dans un futur qui angoisse … et bien, il ne reste qu’une solution : s’ancrer dans le présent ! 
Rien de nouveau sous le soleil, puisque ce conseil est répété en boucles par toutes les traditions spirituelles, les psychologues et les coachs.
Donc, on travaille sa réceptivité et on se dit que voilà l’occasion de vivre une expérience qui peut-être aura des choses intéressantes à nous apporter, nous étonnera, … et même nous offrira de bons moments. 

(Découvrez quelques exercices Vittoz pour développer la réceptivité et vivre plus ancré)

Un verset biblique qui ancre dans le présent

“Les bontés de l’Éternel ne sont pas épuisées, ses compassions ne sont pas à leur terme ; Elles se renouvellent chaque matin. Oh ! Que ta fidélité est grande !” (Lamentations 3, 22-23)

Et voilà un petit défi à l’allure de jeu de piste à se lancer chaque matin : quelles sont les grâces que Dieu a cachées pour moi dans ma journée ? Et rendez-vous ce soir pour lister les “3 kiffs de la journée”. Développer la gratitude change notre rapport au monde ! 

Quelques pistes pour confier sa rentrée à Dieu

Voici quelques prières qui peuvent vous aider à traverser plus sereinement ce rendez-vous annuel post-vacances !

• prière pour les enseignants,
• prière pour les écoliers, notamment quand la rentrée est synonyme de souffrance à l’école,
• décalogue de la sérénité pour bien organiser sa journée, 
• prière du matin pour confier à Dieu sa journée de travail,
• 10 versets bibliques pour faire le plein d’énergie avant la rentrée.

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