3 prières face à la charge mentale !
Le dernier dossier à finir, un dentifrice à racheter, le repas du soir à penser, les autorisations de sorties des enfants à signer, la machine à lancer, la cantine à payer, le rendez-vous de dentiste à caler, la voiture à faire réviser et la cousine Sophie à enfin rappeller … Stop ! Trop, c’est trop. Cette charge mentale qui pèse sur nous comme un fardeau finit par nous écraser. Mais il en est un qui est prêt à prendre sur lui ce fardeau. Il ne demande qu’une chose, qu’on lui abandonne enfin les rênes de notre vie. Voici 3 prières pour nous aider à le faire.
La prière d’abandon de Charles de Foucauld pour retrouver la joie de l’enfant
« Mon Père,
Je m'abandonne à toi,
fais de moi ce qu'il te plaira.
Quoi que tu fasses de moi, je te remercie.
Je suis prêt à tout, j'accepte tout.
Pourvu que ta volonté se fasse en moi, en toutes tes créatures,
je ne désire rien d'autre, mon Dieu.
Je remets mon âme entre tes mains.
Je te la donne, mon Dieu,
avec tout l'amour de mon cœur,
parce que je t'aime,
et que ce m'est un besoin d'amour de me donner,
de me remettre entre tes mains, sans mesure,
avec une infinie confiance,
car tu es mon Père.»
La prière de sainte Thérèse pour revenir dans l’instant présent
“Ma vie n’est qu’un instant, une heure passagère
Ma vie n’est qu’un seul jour qui m’échappe et qui fuit
Tu le sais, ô mon Dieu ! pour t’aimer sur la terre
Je n’ai rien qu’aujourd’hui !
Oh ! je t’aime, Jésus ! vers toi mon âme aspire
Pour un jour seulement reste mon doux appui.
Viens régner dans mon cœur, donne-moi ton sourire
Rien que pour aujourd’hui !
(Retrouvez le texte intégral de cette belle poésie de saint Thérèse de Lisieux)
La prière de la sérénité pour savoir faire le tri
" Dieu, donne-nous la grâce d'accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, le courage de changer celles qui devraient l'être, et la sagesse d’en connaître la différence."
Autres prières pour faire face aux moments de surcharge cognitive
- La prière du chapelet pour retrouver calme et sérénité. Dans la répétition des Je vous salue Marie, le priant trouve un apaisement tout en lui permettant d’ouvrir son esprit et son cœur aux grâces de Dieu.
- Une prière de sainte Thérèse d’Avila pour lutter contre le stress et l’anxiété et se recentrer sur l’essentiel.
- L’acte de confiance de saint Claude La Colombière pour “vivre l’avenir sans aucun soucis”
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