La prière en couple : 7 moyens simples pour prier ensemble chaque jour
Dans la vie conjugale, on cherche souvent des moyens de mieux communiquer, de se rapprocher, et de traverser ensemble les épreuves. Et si la prière en couple était une clé puissante pour nourrir à la fois l’amour et la foi ? Prier à deux n’est pas réservé aux couples « très spirituels » : c’est un geste simple, accessible, mais profondément transformateur. Pour mieux comprendre pourquoi prier en couple est essentiel, découvrez cet article.
En mettant Dieu au cœur de leur relation, les époux découvrent une nouvelle intimité, et une paix durable.
Le Catéchisme de l’Église catholique rappelle l’importance de la prière au sein du foyer chrétien :
« Le foyer chrétien est le lieu où les enfants reçoivent la première annonce de la Foi. Voilà pourquoi la maison familiale est appelée à bon droit « l'Église domestique », communauté de grâce et de prière, école des vertus humaines et de la charité chrétienne. » (CEC §1666)
Découvrez dans cet article 7 moyens concrets pour prier en couple et renforcer votre vie spirituelle à deux. À la fin, retrouvez aussi des liens vers nos articles sur le mariage chrétien, sur les sacrements et sur la vie chrétienne.
1. Fixer un moment régulier pour prier à deux
Dans la vie chrétienne, la régularité est souvent plus importante que la durée. Trouver un moment adapté à votre rythme quotidien — le matin, le soir, ou après un repas — permet d’instaurer un rendez-vous spirituel à deux, un temps privilégié pour se retrouver dans la prière.
2. Utiliser des prières simples et communes
Le Notre Père, prié ensemble, est une base essentielle car c’est la prière que Jésus lui-même a enseignée. Vous pouvez aussi réciter ensemble des prières mariales, des psaumes ou des prières issues de la tradition chrétienne qui nourrissent la prière commune.
3. Composer vos propres prières
Pour fortifier votre couple, pourquoi ne pas écrire ensemble une ou plusieurs prières personnalisées ? Par exemple, une prière évoquant la date de votre mariage, ou demandant à Dieu de vous sanctifier dans le sacrement du mariage pour être des témoins visibles de son Amour. Voici un exemple :
« Dieu, Notre Père,
Toi qui nous as appelés à nous unir dans le sacrement du mariage,
Fais de nous des témoins de ton Amour
auprès de nos enfants, mais aussi de toutes les personnes que nous croisons.
Aide-nous à répondre à ton appel à la sainteté dans ce sacrement,
à prendre exemple sur Louis et Zélie Martin et sur tous les Saints,
et à nous pardonner mutuellement quand nous nous blessons ou commettons des erreurs.
Amen »
4. Lire et partager la Parole de Dieu ensemble
Le foyer chrétien est une « Église domestique » (CEC §1666). Lire ensemble un passage biblique, en méditer le sens puis en partager l’enseignement, permet aux couples de nourrir leur foi commune et d’approfondir leur relation à Dieu.
5. Partager des intentions de prière
Confier ensemble au Seigneur ses préoccupations, joies, projets et peines est un acte fort de partage, de confiance mutuelle et de foi. Cette démarche renforce l’unité du couple dans la prière.
6. Partager la vie paroissiale
Soutenir la prière en couple par la participation à la messe dominicale, aux sacrements et aux groupes de prière renforce la communion avec l’Église et avec Dieu. S’impliquer dans la vie paroissiale permet aussi de tisser des liens avec d’autres et de grandir ensemble dans la foi.
7. Pratiquer la gratitude en couple
Un autre moyen de prier ensemble est de prendre chaque jour un temps pour exprimer ensemble la gratitude à Dieu pour les bienfaits reçus — dans sa vie personnelle, dans le couple, et dans la famille. En faisant cette revue de journée, les couples peuvent repérer et remercier tous les moments où Dieu a été présent dans leur vie.
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- Catéchisme de l'Église catholique