12 conseils pour durer dans son mariage
A l’heure où environ 50% des mariages se finissent en France par un divorce, il est bon de se demander comment réussir son mariage. Quels conseils donne l’Église pour durer toute la vie dans le mariage chrétien ? Dans cet article d’Hozana, découvrez 12 moyens concrets pour durer dans le mariage et y vivre la sainteté.
A la fin de cette lecture, nous vous invitons à découvrir d’autres questions sur la vie chrétienne.
Bien comprendre la grâce du sacrement du mariage
Dieu a institué le mariage comme nous l’indique le livre de la Genèse, immédiatement après la création d’Eve. Voici ce que dit le Seigneur : “À cause de cela, l’homme quittera son père et sa mère, il s’attachera à sa femme, et tous deux ne feront plus qu’un.” (Genèse 2, 24). Lorsque les pharisiens interrogent Jésus sur ce sujet, voici ce qu’Il leur répond : “Mais, au commencement de la création, Dieu les fit homme et femme. À cause de cela, l’homme quittera son père et sa mère, il s’attachera à sa femme, et tous deux deviendront une seule chair. Ainsi, ils ne sont plus deux, mais une seule chair. Donc, ce que Dieu a uni, que l’homme ne le sépare pas !” (Marc 10, 6-9). Ainsi, le Christ a élevé le mariage chrétien au rang de sacrement. Cela signifie que Dieu accorde ses grâces particulières au couple qui s’unit devant lui par l’intermédiaire du prêtre ou du diacre. C’est cette grâce divine qui accompagne le couple tout au long de la vie terrestre afin de l’aider à se sanctifier ensemble et à accomplir la mission à laquelle le Seigneur l’appelle.
Mettre Dieu à la première place
En toute chose, dans la vie, s’appuyer sur le Seigneur est un gage de réussite. La vie de couple ne fait pas exception, bien au contraire. Le Seigneur est le ciment du couple car il apporte son aide, sa grâce, ses bénédictions. Lorsque le couple choisit de mettre le Seigneur à la première place conjointement, la vie ensemble prend un bon départ. Le long chemin de la vie à parcourir à deux sera plus aisé car accompagné par Celui qui tient tout en sa main.
Faire une bonne préparation au mariage
La préparation au mariage est un temps offert aux futurs époux pour bien se préparer à ce sacrement et vivre un amour durable.
Réussir sa préparation au mariage peut concrètement se vivre de la manière suivante :
Partager en couple sur les attentes de chacun concernant la préparation
Profiter au maximum des échanges avec le prêtre ou le diacre pour poser des questions, vous faire conseiller, etc
Approfondir la vocation du mariage sacramentel, les piliers du mariage, etc
Bénéficier de l’expérience et du partage d’autres couples qui sont engagés dans le sacrement du mariage depuis des années.
Faire une retraite spirituelle avant le mariage
Porter attention au choix des textes lors de la célébration du mariage à l’église
Etre fidèle
L'Église Catholique insiste sur la fidélité dans le couple. Dans son évangile, Jésus nous rappelle : “Celui qui renvoie sa femme et en épouse une autre devient adultère envers elle. Si une femme qui a renvoyé son mari en épouse un autre, elle devient adultère.” (Marc 10, 11-12). La fidélité constitue l’un des piliers fondamentaux pour la solidité du couple. Le mari et la femme s’engagent pour la vie l’un envers l’autre, chacun se donne à l’autre de manière exclusive. La fidélité est ce qui permet à chacun des époux de bâtir une relation de confiance l’un envers l’autre. De plus, la fidélité des époux offre un cadre solide pour l’arrivée des enfants et leur bon développement.
Re-choisir son époux (se) chaque jour
Le mariage n’est pas juste une affaire de sentiment amoureux puisque les sentiments fluctuent et évoluent selon l’humeur, le stade de la vie, les circonstances, etc.
Le mariage est d’abord une décision : « je décide d’apprendre à aimer l’autre ».
De la même manière que les prêtres qui chaque année lors de la Messe Chrismale renouvellent leur promesse sacerdotale, les époux sont également invités à « se re-choisir » notamment quand il y a des difficultés.
Vivre la chasteté
La chasteté permet de ne pas penser à ses propres besoins, mais d’abord à ceux de l’autre. Concrètement, dans un couple, la chasteté peut aider chacun à :
Respecter les besoins de l’autre avant les siens : par exemple dans l’acte sexuel, est-ce que je pense autant aux besoins de mon époux (se) plus qu’aux miens ?
Redécouvrir le don de soi
Article à lire : Découvrez notre article sur la chasteté.
Savoir communiquer et exprimer ses besoins
Pour réussir son mariage dans la durée, il est essentiel que chacun des époux puisse communiquer et exprimer ses besoins. Cela peut permettre d’éviter des malentendus, des frustrations. Nous savons qu’il y a des sujets plus sensibles que d’autres, comme :
L’éducation des enfants
L’argent
Le travail
Les besoins sexuels
Etc.
Savoir se pardonner
Le pardon est au cœur de la vie chrétienne. Dans le couple comme dans toutes les relations humaines, il arrive que l’on se blesse mutuellement. Chacun se présente à l’autre avec ses faiblesses, ses défauts ainsi que ses péchés. L’on se fait parfois souffrir de manière quasi-inévitable. Cependant, Jésus nous a donné les clés pour pallier à ces faiblesses humaines et l’Eglise à sa suite nous enseigne de bons moyens d’améliorer la relation :
Il est bon de toujours demander pardon le plus vite possible lorsque l’on se rend compte du mal que l’on a fait à l’autre.
Il est bon également de savoir rester humble et ne pas faire passer ses propres intérêts avant ceux de son conjoint.
Il est bon aussi de faire attention à ses paroles, à la manière de dire les choses et à choisir les moments opportuns pour exprimer ses besoins, attentes, etc.
Découvrez différents articles sur le pardon :
Pourquoi et comment pardonner ?
Que dit le Catéchisme de l’Eglise catholique sur le pardon ?
Prier ensemble
Une religieuse disait un jour « je ne connais pas de couples qui prient ensemble et qui soient séparés ». La prière en couple porte de nombreux fruits :
Dans la prière, le mari et la femme ouvrent leur cœur au Seigneur l’un devant l’autre. En mettant ainsi leur cœur à nu devant l’autre, ils font un acte d’humilité qui fait grandir la relation.
La prière permet à chacun de confier ses soucis et intentions, sans pour autant les adresser directement à l’autre.
La prière met l’âme en paix et calme les tensions.
La prière va faire couler l’aide du Seigneur sur le couple qui verra ses difficultés s’arranger.
Ainsi, un couple qui prie régulièrement ensemble développe sa vie intérieure, mais aussi une complicité.
Nourrir une vie sacramentelle et d’Église ensemble
Comme pour les bienfaits de la prière en couple, les bienfaits de la vie sacramentelle vécue en couple sont inestimables. L’Église nous rappelle que l’Eucharistie est la source et le sommet de toute la vie chrétienne. Le Christ vient déverser sa grâce sur les couples et les familles qui viennent au sacrement de l’eucharistie ensemble. A la messe, Jésus donne à ces couples et familles, tous les fruits de sa Passion. L’eucharistie apporte aide et soutien dans toutes les épreuves que peuvent traverser une famille et apporte également la sanctification à tous ses membres. Il en va de même pour les autres sacrements tels que celui de la confession. Lorsque les membres d’une famille se confessent régulièrement, ils progressent en sainteté et sont moins enclins à la colère, à la critique, à l’amertume, au ressentiment, à la violence, etc. La vie conjugale et familiale s’en trouve apaisée.
Il est bon pour un couple de trouver des occasions pour pouvoir partager sa foi chrétienne ensemble. Outre l’Eucharistie et la prière, un couple peut trouver une activité commune à faire ensemble, comme :
Faire partie d’une Équipe Notre Dame
Faire partie de tout autre mouvement d’Eglise
S’investir ensemble au sein d’un service de sa paroisse
Participer ensemble à un groupe de prière
Faire une retraite spirituelle annuelle en couple
Vivre une retraite spirituelle chaque année est un bon moyen de renforcer les liens du couple, cela peut être l’occasion de faire le point sur la vie conjugale de manière apaisée et dans une ouverture réciproque au dialogue. De plus, cela permet à chacun de renouveler sa rencontre personnelle avec le Christ.
Retrouvez de nombreux lieux, en France, où vivre une retraite spirituelle en couple.
Voir une tierce personne en cas de difficulté
Le mariage n’est pas un long fleuve tranquille. Il peut y avoir des difficultés à différentes étapes de la vie. C’est la raison pour laquelle, en cas de difficulté, un couple ne doit pas rester seul, mais envisager de voir une tierce personne. Cela peut être :
Un professionnel, à savoir un thérapeute de couple, un psychologue ou un conseiller conjugal
Un prêtre ou un diacre
Un couple en qui l’on a confiance
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Prenez soin de votre couple ! La mission CANA, qui accompagne des couples depuis 40 ans, vous propose 5 jours d'échange et de prière à deux pour approfondir votre relation de couple.
Priez pour la paix et l'union de vos couples et de vos familles grâce à l'intercession du Bienheureux Charles d'Autriche et de son épouse la servante de Dieu Zita. Ils formèrent un couple exemplaire et une famille unie.
Hozana vous propose de vivre une retraite de 10 jours sur le thème “Sexualité du couple & harmonie conjugale” animée par un prêtre et une sexothérapeute.
