Le pardon est au cœur de la vie chrétienne, avec la prière du Notre Père. Cette démarche n’est pas facile, mais elle est libératrice (pensons par exemple au sacrement du pardon).

Dans cet article, nous verrons notamment pourquoi pardonner, à qui pardonner, comment pardonner, et quelques propositions qui existent sur ce thème. A la fin de cet article, nous vous invitons à découvrir d’autres articles sur la vie chrétienne.

Pourquoi pardonner ?

Comme nous l’avons vu en introduction, pardonner est une réponse à la prière du Notre Père.

“Notre Père, qui es aux cieux,

que ton nom soit sanctifié,

que ton règne vienne,

que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel.

Donne-nous aujourd’hui notre pain de ce jour.

Pardonne-nous nos offenses,

comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés.

Et ne nous laisse pas entrer en tentation

mais délivre-nous du Mal.
Amen”

En plus de répondre à la prière du Notre Père, pardonner permet aussi de :

• Nous libérer de nos blessures

• Nous libérer de tout ce qui fait entrave à la vie en plénitude auquel le Christ nous appelle (Jean 10,10).

• Délier tout ce qui est lié

• Avancer dans la vie avec plus de sérénité

• Répondre à notre appel universel à la sainteté

À qui pardonner ?

Il y a généralement trois types de pardons : le pardon aux autres, qui est le plus courant, le pardon à soi-même, et celui à Dieu.

Pardonner aux autres

Au cours de notre vie, nous avons été blessés et nous serons encore malheureusement blessés. Bien évidemment, nous blessons aussi. Les personnes qui ont pu nous blessés peuvent être nos parents, nos frères et sœurs, d’autres membres de notre famille, des camarades d’école, de collège ou de lycée, nos premiers amours, notre conjoint(e), mari ou femme, nos voisins, nos collègues de travail, notre patron, des paroissiens, des prêtres, etc.

Pardonner à soi-même

Nous pouvons aussi avoir du mal à nous pardonner quelque chose : ne pas avoir obtenu un diplôme, ne pas avoir réussi un entretien d’embauche, etc.

Pardonner à Dieu

Dans certaines situations, il arrive que nous tenions responsable Dieu et que nous ayons de la rancœur envers lui : cela peut toucher par exemple la mort d’un proche, une maladie, etc.

Comment pardonner ?

Jean Monbourquette (1933-2011), prêtre et psychologue québécois, donne dans son ouvrage « Comment pardonner », édité aux éditions Bayard, douze étapes pour apprendre à pardonner.
 Il s’agit de :

1. Ne pas se venger
2. Reconnaître sa blessure et sa pauvreté
3. Partager sa blessure avec quelqu’un
4. Identifier sa perte pour en faire le deuil
5. Accepter la colère
6. Se pardonner à soi-même
7. Comprendre son offenseur
8. Trouver dans sa vie un sens à l’offense
9. Se savoir digne de pardon et déjà pardonné
10. Cesser de s’acharner à vouloir pardonner
11. S’ouvrir à la grâce de pardonner
12. Décider de mettre fin à la relation ou la renouveler

Des retraites et démarches pour pardonner

Il existe en France différentes démarches dans l’Église pour pardonner. Il est important de bien choisir la démarche et si besoin de vérifier avec son Église locale (diocèse) la réputation de la retraite.

Le sacrement du pardon

Le sacrement du pardon fait partie des sacrements de guérison. En fréquentant ce sacrement, nous pouvons faire l’expérience du pardon et de la miséricorde.

L’Agapè

Il y a différentes retraites Agapè en France et à l’étranger. La plus connue en France est l’Agapè Notre-Dame du Puy, située au Puy-en-Velay. Nous pouvons aussi citer celle à Cacouna, au Québec, qui attire des gens de 80 pays dans le monde. Celle du Puy « propose une relecture de vie, pour conduire le retraitant à accueillir la grâce d’une rencontre avec le Dieu d’amour ». Son objectif est avant tout spirituel. Celle à Cacouna, au Québec, se définit comme un moment pour relire sa vie à la lumière du Christ et permettre à son Amour de guérir nos blessures. Elle reprend les étapes importantes de notre vie pour nous en faire découvrir les manques d’amour qui peuvent être à l’origine de certaines de nos difficultés.

Bon à savoir : il existe aussi d’autres noms que l'agapè comme la christothérapie, l’anamnèse, etc.

La lettre

Écrire une lettre à la personne qui nous a offensée est aussi une démarche proposée par plusieurs mouvements d’Église. La lettre peut être envoyée à la personne ou simplement écrite, puis brûlée lors d’une liturgie à l’église.

Voir un psychothérapeute ou un psychologue

Dans certains cas, il est parfois nécessaire et important de voir un psychothérapeute ou un psychologue pour relire un épisode de sa vie et faire une démarche de pardon.

Pour en savoir plus sur le pardon, découvrez deux autres articles

• Ce que dit le Catéchisme de l’Église catholique sur le pardon
• Le sacrement du pardon
  

Apprenez à pardonner comme le Christ

Au cours de ce long pèlerinage terrestre, apprenons à pardonner comme le Christ. Pour cela, Hozana vous propose de méditer la vie du Christ à partir des lectures de la messe du jour, et de cheminer sur le pardon avec cette proposition de 15 jours pour se réconcilier avec son passé ou celle-ci pour redécouvrir la force du pardon.

FAQ sur le pardon

Pourquoi pardonner selon la Bible ?

Dieu est pardon. Dieu est miséricorde. Pardonner nous permet de davantage lui ressembler. Dieu attend de nous que nous soyons miséricordieux comme il l’est avec nous : c’est le sens de la parabole du serviteur impitoyable (Matthieu 18, 23-25)
 La Bible nous rappelle à de nombreuses reprises l’importance du pardon : “ Pardonnez-vous les uns aux autres, comme Dieu vous a pardonné dans le Christ.” (Ephésiens 4, 32)

Quelle citation sur le pardon ?

“Nous nous rendons indignes de l’amour de Dieu toutes les fois que nous laissons aller notre cœur à la colère, toutes les fois que nous fermons la porte à la charité et au pardon.”  (Marthe Robin)

Quel est le vrai sens du pardon ?

Comme on peut le retrouver dans l’étymologie du mot, dans pardon, il y a don. Or tout chrétien est invité à se donner totalement à Dieu, le véritable pardon doit donc être aussi total. Le pardon efface alors l’offense. C’est pourquoi pardonner est un chemin long et difficile, souvent même impossible à nos seules forces humaines. C’est alors une grâce que nous pouvons demander dans nos prières car Dieu ne refusera jamais de nous donner la force de pardonner.