Poranne uwielbienie i adoracja

Chociaż uwielbienie i adoracja określają u chrześcijan dwa różne rodzaje modlitwy, obie te postawy łączą bezinteresowność wobec Pana. Nie proszą o nic, lecz są całkowicie zwrócone ku Bogu, którego wielkość wysławiają. O ile adoracja kojarzy się raczej z praktyką cichą i skupioną, jak w przypadku adoracji eucharystycznej, o tyle uwielbienie jest wyrazem radości istoty i często przybiera formę słów – szczególnie zaczerpniętych z psalmów – , pieśni i gestów. Odkryjcie teksty do odmawiania lub śpiewania, w celu rozpoczynania każdego dnia od uwielbienia i dziękczynienia, i przekonajcie się, jak bardzo praktykowanie uwielbieniapozwala pielęgnować i powiększać głęboką i trwałą radość.

Dlaczego warto wielbić Boga rano?

Oczywiście możemy wielbić Boga o każdej porze dnia, ale poranna modlitwa jest szczególnym czasem uwielbienia. „o Panie, słyszysz mój głos od rana, od rana przedstawiam Ci prośby i czekam.” (Psalm 5).
Poranne uwielbienie Boga to czczenie:
- Boga, Stwórcę wszystkich rzeczy i wszystkich poranków świata: „I nazwał Bóg światłość dniem, a ciemność nazwał nocą. I tak upłynął wieczór i poranek – dzień pierwszy.” (Księga Rodzaju 1,5)
- Jezusa, naszego Odkupiciela, którego zwycięstwo nad śmiercią poprzez zmartwychwstanie objawia się nam w poranek Wielkanocny: „A pierwszego dnia po szabacie, wczesnym rankiem, gdy jeszcze było ciemno, Maria Magdalena udała się do grobu i zobaczyła kamień odsunięty od grobu.” (Ewangelia według św. Jana 20, 1). Wschodzący dzień przypomina nam o nowej erze, którą zapoczątkował Jezus. On jest naszą nową jutrzenką.

- Duch Święty, który nas odnawia i ożywia . „Udzielę wam mego ducha, byście ożyli” (Ezechiel 37, 14)

W liturgii godzin poranna modlitwa to jutrznia. Wstępem do tej porannej modlitwy – niegdyś zarezerwowanej dla mnichów i mniszek – ale obecnie praktykowanej również przez wielu świeckich – jest: „Otwórz moje wargi, Panie, a usta moje będą głosić Twoją chwałę.” (Ps 51, 15-17).

Psalmy uwielbienia

Jednym z najpiękniejszych i najprostszych sposobów wielbienia Boga jest powtarzanie słów psalmów. Te poetyckie pieśni, przypisywane częściowo królowi Dawidowi, są tekstami biblijnymi ze Starego Testamentu. Znaczna część spośród 150 psalmów to psalmy służące wielbieniu i dziękowaniu Bogu.

Oto trzy psalmy, które można recytować rano, aby wielbić Pana:

• hymn: psalm 148, który opiewa chwałę Boga : „Alleluja. Chwalcie Pana z niebios,chwalcie Go na wysokościach! Chwalcie Go, wszyscy Jego aniołowie, chwalcie Go, wszystkie Jego zastępy!”. (Zobacz pełny tekst psalmu 148)
•  psalm uwielbienia: Psalm 95 (94) : „Przyjdźcie, radośnie śpiewajmy Panu, wznośmy okrzyki na cześć Opoki naszego zbawienia, przystąpmy z dziękczynieniem przed Jego oblicze, radośnie śpiewajmy Mu pieśni!” (Zobacz pełny tekst psalmu 95 (94))
• psalm dziękczynny: psalm 103 (102)  „Błogosław, duszo moja, Pana, i całe moje wnętrze – święte imię Jego! Błogosław, duszo moja, Pana i nie zapominaj o wszystkich Jego dobrodziejstwach!” (Zobacz pełny tekst psalmu 103 (102))

Pieśni uwielbienia

W celebracjach liturgicznych często pojawiają się pieśni uwielbienia. Chociaż przyczyniają się one do tego, że msze są dynamiczne i radosne, to jednak pozostają one modlitwami. Tym bardziej, że „Śpiewać to modlić się dwa razy” – mawiał św. Augustyn.

Oto dwie pieśni uwielbienia, które można śpiewać w domu już od samego rana! 

„Niech me usta, Panie, wysławiają Cię”

1- Oddałeś życie, by życie nam dać,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

W chwilach trudności dodajesz mi sił,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

W Twoim Imieniu ma ufność i moc,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

Ty jesteś źródłem radości dla serc,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

Refren: Wywyższony bądź w potędze swej,
Wielbię dobroć Twą, Boże mój.
Zwyciężyłeś śmierć, wychwalam Cię,
Twą miłością przemieniasz nas,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

2- Jesteś światłością, rozświetlasz mój mrok,  
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

Przebaczasz winy, bym z Tobą mógł żyć,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

Umacniasz w walce i prowadzisz nas,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

Rozpalasz wiarę, dodajesz nam sił,
Niech me usta, Panie, wysławiają Cię.

Refren

(słowa: wspólnota Emmanuel)

„Śpiewaj Hosanna”

1- Radość tchnij w serce me, bym Cię chwalił, 
Radość tchnij, proszę w serce me.
Radość tchnij w serce me, bym Cię chwalił.
Bym Cię zawsze chwalił, Panie mój.

Refren: Śpiewaj Hosanna, śpiewaj Hosanna,
Śpiewaj Panu, który Królem jest.
Śpiewaj Hosanna, śpiewaj Hosanna,
Śpiewaj Panu cały dzień.

2- Pokój tchnij w serce me, bym odpoczął, 
Pokój tchnij proszę w serce me, 
Pokój tchnij w serce me, bym odpoczął, 
Bym w spoczynku nawet chwalił Cię.

(pieśń z śpiewnika Ruchu Światło-Życie)

Słowa uwielbienia: wersety i modlitwy

„Pan jest moją mocą i źródłem męstwa! Jemu zawdzięczam moje ocalenie. On Bogiem moim i uwielbiać Go będę, On Bogiem ojca mego, będę Go wywyższał.” (Księga Wyjścia 15, 2) (Zobacz inne wersety z Biblii, by wielbić Boga)

„Wielbi dusza moja Pana i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.” Te słowa, zaczerpnięte z Ewangelii św. Łukasza, to słowa Maryi wielbiącej Boga w obecności swojej kuzynki Elżbiety. Modlitwa Magnificat nawiązuje do tej pieśni pochwalnej Dziewicy.

„Pochwalony bądź, mój Panie, ze wszystkimi Twymi stworzeniami, nade wszystko z panem bratem Słońcem, bo jest on lampą dnia i nim rozświetlasz naszą drogę. Jakże on piękny, promieniejący i pełen blasku. O Tobie, o Najwyższy, daje nam wyobrażenie.” Ten fragment świętego Franciszka z Asyżu nadaje się szczególnie na poranną modlitwę uwielbienia.

„Przyjmij ofiarę mojej chwały jako dar mojego serca, jako wyraz mojej miłości.” (Święty Augustyn)

Z aplikacją Meditatio daj się poprowadzić w porannej modlitwie uwielbienia

Aplikacja Meditatio – oferująca liczne materiały audio, które będą Ci towarzyszyć w modlitwie i medytacji nad Słowem Bożym – proponuje również cały program poświęcony psalmom uwielbienia. Znajdziesz tam również „minutowe medytacje” – krótkie nagrania audio, których możesz słuchać o każdej porze dnia, aby wielbić Boga. Pobierz bezpłatnie aplikację i daj się poprowadzić!