5 étapes pour une vie plus simple, plus belle et plus sainte !

Nous sommes nombreux à rêver d’une vie plus simple, d’un quotidien allégé, d’un esprit plus serein. La simplicité nous attire mais elle semble aussi quasiment impossible dans notre monde d'hyper connexion, dans notre société de consommation où le mot d’ordre est toujours plus. Est-ce réellement impossible ou est-ce nos freins intérieurs qui nous empêchent de goûter à cette liberté ? Simplifier sa vie demande une forme de détachement à de nombreuses choses pas toujours évident à accepter et à mettre en place. C’est un chemin que nous pouvons commencer à prendre par étapes. En voici 5, basées sur des enseignements bibliques, pour commencer ce voyage intérieur.

Avant tout, s’interroger sur son rapport à la simplicité

Avant tout voyage, il est bon de prendre le temps d’étudier le chemin, de comprendre les raisons qui nous font l’entreprendre, d’identifier ce qui sera pour nous une aide et ce qui sera une difficulté. Notre rapport à la simplicité est complexe. Le mot lui-même recèle une ambivalence. Selon les contextes, il est connoté plus ou moins positivement.

A quoi est-ce que j’associe la notion de simplicité ?

• Quelles sont les notions, les images que j’associe à la simplicité ?
• Comment est-ce que je définirai la simplicité ? 
• Qu’est ce que j’entends quand je dis qu’une chose est simple ? Qu’une personne est simple ? Qu’une situation ou une relation est simple ?
• Est-ce un mot que j’utilise souvent ? Dans quel contexte ? Par quoi puis-je alors le remplacer ?

Se poser ces questions permet de mettre à jour les images ou associations plus ou moins conscientes que l’on entretient avec cette notion de simplicité.

A quoi correspond mon désir de simplicité ?

• Dans quel contexte est venu / me vient ce besoin / ce désir de simplicité ? (contexte familial, professionnel, relationnel, matériel …)
• Qu’est ce que cache ce désir de simplicité ? Qu’est ce que je mets derrière cela ? Quels bénéfices est-ce que j’en attends ?
• En quoi suis-je quelqu’un de simple ? En quoi ne le suis-je pas ?
• Qu’est ce qui m’empêche aujourd’hui, selon moi, d’avoir une vie plus simple ? Qu’est ce qui vient de mon environnement ? Qu’est ce qui vient de moi (de mes peurs, de mes croyances, …)

Se mettre au clair avec son désir mais aussi ses freins, ses peurs est la meilleure façon de se sentir prêt à accueillir un changement dans sa vie.

Simplifier sa vie pas à pas

Il n’est pas forcément nécessaire, ni faisable, ni même souhaitable d’initier une grande révolution. Voici 5 pistes que nous offre la Bible pour goûter à plus de simplicité. Choisissez-celle par laquelle vous désirez commencer, offrez la à Dieu et méditez sa parole !

1- Simplicité de coeur : cultiver l’humilité

Une vie plus simple demande d’arrêter de courir après de vaines gloires. Il ne s’agit pas de renoncer à ces rêves mais de le faire avec humilité et de retrouver une simplicité d’enfant dans notre rapport au monde.

Un passage biblique à méditer : Matthieu 18, 1-5

“À ce moment-là, les disciples s’approchèrent de Jésus et lui dirent : « Qui donc est le plus grand dans le royaume des Cieux ? » Alors Jésus appela un petit enfant ; il le plaça au milieu d’eux, et il déclara : « Amen, je vous le dis : si vous ne changez pas pour devenir comme les enfants, vous n’entrerez pas dans le royaume des Cieux.
 Mais celui qui se fera petit comme cet enfant, celui-là est le plus grand dans le royaume des Cieux. Et celui qui accueille un enfant comme celui-ci en mon nom, il m’accueille, moi.”

(Retrouvez conseils et explications pour vous aider à méditer un passage d’évangile)

2 - Simplicité de moyens : cultiver la sobriété

La simplicité invite à une certaine forme de détachement et de sobriété, qu’il soit d’ordre matériel mais aussi spirituel ou affectif. Une vie simple est une vie où l’on se recentre sur l’essentiel sans s’embarrasser de choses qui nous alourdissent, nous encombrent.
Un passage biblique à méditer : Marc 6,7-9

“Il appela les Douze ; alors il commença à les envoyer en mission deux par deux. Il leur donnait autorité sur les esprits impurs, et il leur prescrivit de ne rien prendre pour la route, mais seulement un bâton ; pas de pain, pas de sac, pas de pièces de monnaie dans leur ceinture. « Mettez des sandales, ne prenez pas de tunique de rechange. »”

(Retrouvez les enseignements des Pères du désert sur l’ascèse et découvrez comment elle peut se décliner dans bien des domaines de notre vie : numérique, alimentaire, matérielle …)

3- Simplicité d’intentions : cultiver la droiture

Un esprit simple est l’inverse d’un esprit tortueux, complexe. La simplicité, c’est aussi une parole honnête, sincère, une intention franche et directe. Elle est à la base de toute relation de confiance. A l’heure de la multiplication des moyens de communication, intéressons-nous à notre façon de communiquer.

Un passage biblique à méditer : Proverbes 4, 23-25

“Par-dessus tout, veille sur ton cœur, c’est de lui que jaillit la vie.
 Éloigne de ta bouche les propos retors, écarte la perfidie de tes lèvres.” 

(Découvrez d’autres versets sur le pouvoir de la parole et l’attention à lui porter)

4 - Simplicité de l’être >> Rechercher l’unité

La simplicité peut également être rapprochée de la notion d’unité. Ce qui est unifié est simplifié alors, qu’au contraire, ce qui est compliqué divise, disperse.
En tant que chrétien, nous sommes appelés à ne faire qu’un avec Dieu, à travers Jésus. Cela se traduit par une recherche d’unité avec les autres mais aussi une recherche d’unité intérieure.

Un verset biblique à méditer : Jean 17,21
“Que tous soient un, comme toi, Père, tu es en moi, et moi en toi. Qu’ils soient un en nous, eux aussi, pour que le monde croie que tu m’as envoyé.”

(Retrouvez des conseils pour prier et méditer à partir un verset biblique)

5 - Simplicité relationnelle : Cultiver la pureté

Dans la spiritualité chrétienne, la simplicité est également associée à la pureté.

Comme le vin pur, l’âme pure n’est pas mélangée, diluée, altérée… La pureté désigne alors l’intégrité de celui qui choisit résolument le Bien et tourne le dos au péché

Un verset biblique à méditer : Matthieu 5, 8
“Heureux les cœurs purs, car ils verront Dieu.” 

(Découvrez comment la manducation d’un versetaide à se nourrir pleinement de la Parole de Dieu)

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