Medytacja z ojcami pustyni

Kim byli Ojcowie Pustyni? Między III a VII wiekiem ludzie ci zdecydowali się zamieszkać na pustyni. Początkowo to odosobnienie było motywowane prześladowaniami chrześcijan, które trwały do początku IV wieku, ale stopniowo ci ludzie, którzy wycofali się na pustynię, zrozumieli korzyści płynące z takiego życia, z dala od światowości i świeckich pokus, poświęcony modlitwie. Ten sposób życia stopniowo przyciągał coraz więcej mężczyzn i kobiet; wspólnoty tworzyły się wokół miejsc z wodą i kościołów. Ojcowie pustyni byli wyjątkowi, ponieważ niczego nie zapisywali. Jednak ich słowa zostały zanotowane przez ich uczniów, w tak zwanych apoftegmatach. Znawcy duszy i słowa Bożego, są specjalistami w mandukacji tego słowa, rozwijają cnoty pokory i miłosierdzia i opowiadają się za pewną ascezą bez nadmiaru. Uczą rozeznawania i strzeżenia serca, walczą z złymi nawykami, pychą i acedią, a wszystko to poprzez praktykowanie umiarkowania i modlitwy.

Dlaczego warto dziś medytować z Ojcami Pustyni?

Jak każda praktyka medytacyjna, modlitwa ta wymaga pewnej wytrwałości, a ostatecznie medytacja z Ojcami Pustyni jest jej istotną częścią. Medytacja z Ojcami Pustyni jest podobna do medytacji uważności, która jest dziś tak modna. Chociaż medytacja uważności ma na celu osobiste dobre samopoczucie, podczas gdy medytacja chrześcijańska ma tendencję do kultywowania relacji z Bogiem, Ojcowie Pustyni jako pierwsi podkreślają między innymi znaczenie zakorzenienia w tu i teraz oraz znaczenie odpowiedniego oddechu. 

Uzdrowiciele duszy

Poświęcając się życiu modlitwy, medytacji i samotności, Ojcowie zdobyli głęboką wiedzę na temat duszy i wewnętrznych zmian, które ją ożywiają. Można ich nawet określić mianem pierwszych terapeutów, ponieważ prawdziwie leczyli dusze. Ich życie składało się z kontemplacji i ciszy, a ich celem był duchowy rozwój. Medytacja nad ich słowami i ich duchowością może być bardzo przydatna w dzisiejszym zaganianym świecie, w którym jesteśmy nieustannie zajęci i musimy robić wszystko natychmiast. Ojcowie Pustyni posiadają klucze, które pomagają nam zakotwiczyć się w chwili obecnej i zbliżyć się do Boga. Zapraszają nas do otwarcia się na życie, które w tajemniczy sposób płynie w nas, do otwarcia na rzeczy i lepszego przyjmowania naszego życia od Boga.

Mistrzowie życia w społeczności

Założycielem życia cenobitycznego, czyli życia we wspólnocie, w przeciwieństwie do pustelnictwa, jest święty Pachomiusz. Każdy mnich ma duchowego ojca, który prowadzi go na ścieżce do Boga. Słowa Ojców tworzą apoftegmaty.

W swoich małych wspólnotach nauczyli się, jak żyć razem i mogą pomóc nam zaakceptować innych takimi, jakimi są, kochać ich i pomagać im w drodze do Boga. Będąc jak najbliżej Boga, praktykowali miłosierdzie, powściągliwość w używaniu języka osądu.

Ich język obrazowy

Ich mowa jest często bardzo obrazowa i przemawia do wszystkich, a jednocześnie jest bardzo poetycka, jak widzimy poniżej. Mówią o "myszach", "łodziach" i ich "sterach", "młynach"...

Jak medytować z Ojcami Pustyni?

Pierwszym zaleceniem jest usiąść i milczeć.

Myśli jak myszy

Jeden z ojców narysował analogię między myszami a złymi myślami:"Złe myśli", powiedział starszy, "są jak myszy w domu. Jeśli zabijasz je jedna po drugiej, gdy tylko wejdą, wszystko jest w porządku. Ale jeśli poczekasz, aż dom zostanie nimi zaatakowany, będziesz miał trudności z ich wypędzeniem. A nawet jeśli ci się to uda, dom zostanie zdewastowany.

Ojcowie odnoszą się do tego, co nazywają "strzeżeniem serca"."To, czy myśli nam przeszkadzają, czy nie, jest jedną z rzeczy, które nie zależą od nas. Ale to, czy pozostają w nas, czy nie, czy budzą namiętności, czy nie, jest częścią tego, co jest w naszej mocy", pisze Jan Damasceński. Musimy więc kontrolować nasze myśli i obserwować, co dzieje się w naszych sercach.

Ewagriusz dodaje: "Bądź uważny na siebie, bądź odźwiernym swego serca i nie pozwól, aby jakakolwiek myśl weszła do niego bez zakwestionowania jej". Chodzi zatem o obserwowanie swoich myśli i rozróżnianie między tymi, które są dobre, a tymi, które są złe, aby zachować wewnętrzny spokój i nie pozwolić się im zdominować. Jan Kasjan odnosi się nawet do zadania "zmieniania złota", aby odróżnić myśli pochodzące od Boga i zmienić swoje złe myśli na dobre.

Łódź i jej ster

Aby zilustrować potrzebę rozeznawania, Jan Kasjan pisze:"Musimy, poprzez burzliwą powódź pokus, pod tchnieniem Ducha Pańskiego, używać rozeznania jak steru, aby podążać ścieżką cnoty z wielką ostrożnością, wiedząc, że natychmiast rozbijemy się o skały, jeśli zboczymy choćby nieznacznie w prawo lub w lewo". Czy trzeba komentować to zdanie?

Pożywny młyn

Ojcowie używają również obrazu młyna na zboże. Młyn przez cały dzień miele ziarno, które jest mu podawane rano. Jeśli więc rano nasze myśli zwrócą się ku Bogu, cały nasz dzień będzie przez Niego odżywiony. Zachęcają nas do śpiewania hymnu, recytowania psalmów lub słowa, które nas karmi. Dzisiaj możemy też zaśpiewać refren pieśni uwielbienia.

Modlitwa serca

Ojcowie Pustyni zalecają również modlitwę serca. Jest to prosta, krótka modlitwa lub akt strzelisty, która zachęca nas do modlitwy w rytm naszego oddechu. Jan Kasjan zaproponował następującą formułę:"Boże, przyjdź mi z pomocą, Panie, szybko przyjdź mi z pomocą". Dodał, że prośba ta "wyraża wszystkie uczucia".

Pogłębiona medytacja z Ojcami Pustyni

Odkryj inne artykuły na :

• Jak pokonać pychę
• Konieczność ascezy
• Konieczność modlitwy
• Strzeżenie serca
• Mandukacja słowa
• Praktykowanie dobroczynności
• Praktykowanie pokory
• Kontemplowanie stworzenia
• Praktyka rozeznawania
• Przezwyciężanie złych nawyków

Medytuj z Ojcami Pustyni i Meditatio

Meditatio to pierwsza francuskojęzyczna aplikacja do medytacji chrześcijańskiej. Zapewnia ona medytacje audio z przewodnikiem, które pomagają spędzać czas na modlitwie i słuchaniu Słowa Bożego.

Każdego dnia proponowana jest medytacja nad Ewangelią z danego dnia, wraz z kilkoma pytaniami i punktami do refleksji, które pomogą ci w medytacji.

Meditatio oferuje również różne medytacje na różne tematy, aby pomóc ci odkryć i pogłębić twoją relację z Bogiem.