Exercices de saint Ignace de Loyola pour développer l'humilité

Un des aspects essentiels de la foi chrétienne est la crainte de Dieu. Non pas la crainte engendrée par un sentiment de peur envers un danger, mais bien la crainte de Dieu au sens où on le reconnaît comme étant Maître et Seigneur de l’univers. Cette contemplation de la grandeur divine nous invite à nous détourner de nous et à cultiver l’humilité. Saint Ignace de Loyola nous y invite à travers des méditations présentes dans ses Exercices spirituels. 

Déroulé de l’exercice

A noter : cette méditation est inspirée de l’exercice spirituel de saint Ignace n°165-168

Je prends un moment pour Dieu en m’installant dans un endroit calme et dans une position confortable, qui disposera mon corps à la prière. 

Je prête attention à mon souffle quelques instants, le temps d’apaiser mes pensées. 

Je lis une première fois ce texte de saint Ignace de Loyola sur l’humilité : 

“Le premier degré d'humilité est nécessaire pour le salut éternel. Il consiste à m'abaisser et à m'humilier autant qu'il me sera possible et qu'il est nécessaire pour obéir en tout à la loi de Dieu, notre Seigneur : de sorte que, quand on m'offrirait le domaine de l'univers, quand on me menacerait de m'ôter la vie, je ne mette pas même en délibération la possibilité de transgresser un commandement de Dieu ou des hommes, qui m'oblige sous peine de péché mortel.”

Je prends un moment pour intérioriser et laisser résonner ces paroles dans mon cœur. 

Je continue ma lecture des Exercices spirituels : 

“Le second degré d'humilité est plus parfait que le premier. Il consiste à me trouver dans une entière indifférence de volonté et d'affection entre les richesses et la pauvreté, les honneurs et les mépris, le désir d'une longue vie ou d'une vie courte, pourvu qu'il en revienne à Dieu une gloire égale et un égal avantage au salut de mon âme. De plus, quand il s'agirait de gagner le monde entier, ou de sauver ma propre vie, je ne balancerais pas à rejeter toute pensée de commettre à cette fin un seul péché véniel.”

Je prends quelques instants pour m’arrêter sur ces paroles. Je peux ensuite me demander de quelle manière mon orgueil peut se manifester dans ma vie et par mes actes. Comment puis-je agir aujourd’hui pour diminuer cet orgueil et développer mon humilité ? Cela peut passer par des actes concrets comme des services aux pauvres, des paroles justes etc.

Maintenant, je peux lire lentement le dernier passage : 

“Le troisième degré d'humilité est très parfait. Il comprend les deux premiers, et veut de plus, supposé que la louange et la gloire de la Majesté divine soient égales, que, pour imiter plus parfaitement Jésus-Christ, notre Seigneur, et me rendre de fait plus semblable à lui, je préfère, j'embrasse la pauvreté avec Jésus-Christ pauvre, plutôt que les richesses ; les opprobres avec Jésus-Christ rassasié d'opprobres, plutôt que les honneurs; le désir d'être regardé comme un homme inutile et insensé, par amour pour Jésus-Christ, qui le premier a été regardé comme tel, plutôt que de passer pour un homme sage et prudent aux yeux du monde.”

Je peux ensuite terminer cette réflexion par un Je vous salue Marie. 

Autres exercices spirituels

Par son œuvre des Exercices spirituels, saint Ignace nous invite à faire une rencontre personnelle avec le Seigneur. Cette rencontre, il nous invite à la faire par une introspection de l’âme couvrant de nombreux sujets comme la purification de l’âme, le développement de l’humilité ou encore l’apprentissage d’un juste discernement. 

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