Exercices de saint Ignace pour parvenir à l'amour

“Tu aimeras ton prochain comme toi-même”. Nous avons tous déjà entendu cette phrase venant des Écritures saintes, ligne de direction inspirante, que nous soyons croyant ou non. Mais alors comment le manifester concrètement ? L’amour est-il une simple émotion invisible ? Cet amour doit-il être incarné par des actes concrets ? Saint Ignace de Loyola nous propose des exercices spirituels pour mettre en pratique les différentes vertus de la foi catholique. Voici un exercice de méditation pour parvenir à l’amour auquel le Christ nous appelle. 

Déroulé de l’exercice

A noter : cette méditation est inspirée de l’exercice spirituel de saint Ignace n°230-237

Je m’installe dans un endroit calme et dans une position digne qui me semble confortable. 

Je commence ce temps en me concentrant sur ma respiration. J’observe mon souffle aller et venir durant 1 minute. 

Je prends ensuite le temps de lire cette méditation de saint Ignace de Loyola : 

“Le premier point est de me remettre en mémoire les bienfaits reçus : ceux de la création, de la rédemption et les dons particuliers, pesant avec tout mon cœur tout ce que Dieu notre Seigneur a fait pour moi et tout ce qu'il m'a donné de ce qu'il a, et ensuite que le Seigneur lui-même désire se donner à moi, autant qu'il le peut, selon son divin dessein. Et à partir de là, réfléchir en moi-même en considérant en toute raison et justice ce que, de mon côté, je dois offrir et donner à sa divine Majesté : tous mes biens et moi-même avec eux, comme quelqu'un qui fait une offrande en y mettant tout son cœur : « Prends, Seigneur, et reçois toute ma liberté, ma mémoire, mon intelligence et toute ma volonté ; tout ce que j'ai et tout ce que je possède ; Tu me l'as donné ; à toi, Seigneur, je le rends. Tout est à toi, disposes-en selon ton entière volonté. Donne-moi seulement de t’aimer, donne-moi cette grâce, elle me suffit. »”

Je laisse ces paroles s’installer doucement dans mon cœur et y demeurer pour les faire fructifier.

Je continue cette méditation en lisant le deuxième point : 

“Le deuxième. Regarder comment Dieu habite dans les créatures : dans les éléments en leur donnant d'être, dans les plantes en les dotant de la vie végétale, dans les animaux en les dotant de la sensation, dans les hommes en leur donnant de comprendre ; et ainsi à moi, me donnant d'être, me dotant de la vie, de la sensation, et me faisant comprendre, de même en faisant de moi son temple, puisque je suis créé à la ressemblance et à l'image de sa divine Majesté. Réfléchir pareillement en moi-même, selon la manière de faire indiquée dans le premier point ou d'une autre manière que je sentirai meilleure. On fera de la même manière pour chacun des points qui suivent.”

Je prends le temps de méditer sur ce passage. Je peux ensuite me demander comment aimer son prochain. De quelle manière se manifeste l’amour que je porte aux autres ? Quel est mon langage de l’amour ? 

“Le troisième. Considérer comment Dieu travaille et œuvre pour moi dans toutes les choses créées sur la face de la terre, c'est-à-dire qu'il se comporte à la manière de quelqu'un qui travaille, par exemple, dans les cieux, les éléments, les plantes, les fruits, les troupeaux, etc., leur donnant d'être, les conservant, les dotant de la vie et de la sensation, etc. Ensuite réfléchir en moi-même.”

Après avoir intériorisé ces paroles, je lis lentement le dernier passage : 

“Le quatrième. Regarder comment tous les biens et tous les dons descendent d'en haut. Par

exemple, comment ma puissance limitée descend de celle, suprême et infinie, d'en haut ; et de même la justice, la bonté, la compassion, la miséricorde, etc.; comme du soleil descendent les rayons, de la source les eaux, etc. Ensuite terminer en réfléchissant en moi-même, selon ce qui a été dit.”

Je peux ensuite terminer ce temps de méditation par un Notre Père. 

Autres exercices spirituels de saint Ignace

Dans son recueil des “Exercices spirituels”, saint Ignace de Loyola traite de nombreux sujets. Sont également présents des exercices spirituels pour développer l’humilité, apprendre à discerner ou encore pour purifier son âme. 

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