La lectio divina exercée par les moines est une méthode de prière à part entière. Elle est un moyen de lire la Bible de façon intelligente et de se mettre en relation avec Dieu.

Ses quatre étapes sont la lecture, la méditation, la prière et la contemplation. Si les moines ont toute leur vie pour pratiquer cette lecture, nous pouvons nous aussi la mettre de façon adaptée et personnalisée au cœur de notre journée. Prendre 5 ou 10 minutes dans sa journée afin de lire un extrait de la Bible, en dénouer les nœuds de sens, en sortir la symbolique, contempler et prier cette Parole, voilà un exercice que nous pouvons facilement mettre ajouter à notre vie et qui portera assurément du fruit.

Prenez par exemple ce court extrait de l'Évangile de Jean. Vous étiez-vous déjà demandé pourquoi l'évangéliste nous précise qu'il fait nuit ? Quel rapport avec la sortie de Judas ? 

Judas prit donc la bouchée, et sortit aussitôt. Or il faisait nuit. (Jn, 13 :30 – Annonce de la trahison de Judas) 

Vidéo réalisée en partenariat avec Aleteia.

La "lectio divina" : l'enseignement des moines

Étape 1 : Lire, un exercice de la raison

Quelques pistes pour vous aider à lire le texte :

• Lire une première fois lentement le texte, de préférence à haute voix. Cela  aide à la compréhension.
• Puis le lire une deuxième fois afin de souligner une parole, un mot ou une   idée qui vous touche.
• Pour moi, quel est le thème principal du texte ? Que me fait découvrir ce texte de Dieu : du Père ? Du fils ? Du Saint-Esprit ?
• Quels aspects de Dieu me montre ce texte ?
• Est-ce qu'il me fait penser à un autre texte biblique ?

Étape 2 : Scruter, comprendre le contexte, les relations, ce que le texte veut dire

Quelques questions pour vous aider à lire le texte :

• Quand se passe la scène ? Où se passe la scène ?
• Qui sont les personnages ?
• Quelle est l'ambiance générale ? Cette ambiance change-t-elle  et si oui comment ?
• Qui parle ? Sur quel ton, dans quel but ? Que provoquent ces paroles ? Où est Jésus ? Que fait-il ? Comment réagit-il à l'attitude de la foule,
• de ceux qui portent le paralytique, des scribes et des pharisiens ?

Étape 3 : Méditer

Quelques questions pour vous aider à méditer le texte :

• À quel personnage puis-je m'identifier le plus facilement ?
• Que m'apprend ce texte de la Foi, de l'Amour et de l'Espérance ?
• Comment ce texte me parle-t-il aujourd'hui  ?  M'aide-t-il  à  comprendre une situation que je vis ou qui se déroule dans mon entourage ? Est-ce que j'accepte tout de ce texte ou est-ce qu'il  m'est  difficile  de  concevoir quelque chose ?
• Est-ce que ce texte m'invite à changer quelque chose dans ma vie ? Me donne-t-il un exemple à suivre ou à ne pas suivre ?

Étape 4 : Remercier

Quelques pistes pour vous aider à prier avec le texte :

• En quoi ce texte vous fait-il prendre conscience de l'amour que le Seigneur a pour vous ?
• Quelle conversion, quel changement petit ou grand, ce texte vous invite-t-il à vivre ?
• Quel appel fait-il résonner dans votre cœur ? N'hésitez pas à solliciter l'Esprit Saint, qui sera toujours disponible pour vous éclairer et vous aider    à l'entendre plus clairement.
• Quels dons de Dieu ce texte vous aide-t-il à mieux voir ? Remerciez Dieu pour ce qu'il vous donne de voir.

Étape 5 : Prier

Quelques questions pour vous aider à prier avec le texte :

• Qu'est-ce qui m'a touché dans le texte ? Une attitude, un mot, une phrase, etc.
• Si je laisse ce texte résonner en moi, en silence, quelles sont les paroles  ou gestes qui restent ?

Étape 6 : Contempler

Quelques questions pour vous aider à contempler le texte :

• Est-ce que ce texte m'aide à voir l'action de Dieu dans ma vie ? Quelle promesse m'est faite dans ce passage biblique,
• quel encouragement?
• Quelle demande puis-je adresser en m'inspirant de ce texte ?

Étape 7 : Prendre une résolution à la lumière de la Parole de Dieu

À la fin de cette semaine, je m'interroge : est-ce que cette écoute de la Parole m'amène à modifier quelque chose dans ma façon de penser, d'agir, ou  d'aimer ? Notez les conclusions de votre méditation, les paroles qui vous ont touché, en positif et en négatif. Ce qu'elles vous rappellent ou ce qu'elles vous inspirent. Puis prenez une résolution pour cette semaine, une petite action que vous allez mener en écho avec ce que cette Parole vous a dit de Dieu. Notez précisément les  promesses  à  tenir,  les  tâches  à  accomplir,  les  personnes  à contacter. Enfin, posez votre stylo et faites silence.