Który psalm wybrać, by złagodzić swoje lęki? Te teksty ze Starego Testamentu są skarbami dla ludzkiej duszy. Bóg daje nam słowa, aby wyrazić nasze obawy i postawy, aby uspokoić nasze serca. Psalm 131 (130) daje nam klucze do walki z lękiem i radzenia sobie ze stresem: pokorę i zdanie się na wolę Bożą. Psalm ten jest jedną z pieśni wstępowań (lub pieśni stopni), śpiewanych podczas pielgrzymek do Jerozolimy. Podobnie jak pielgrzymi w drodze do świętego miasta, my również jesteśmy w drodze do Królestwa Bożego. Podobnie jak oni, możemy odmawiać te wersety, słowa życia, aby otworzyć nasze serca na Boży pokój.
“1 Pieśń stopni.
Panie, moje serce się nie pyszni i oczy moje nie są wyniosłe. Nie gonię za tym, co wielkie, albo co przerasta moje siły.
2 Przeciwnie: wprowadziłem ład i spokój do mojej duszy. Jak niemowlę u swej matki, jak niemowlę - tak we mnie jest moja dusza.
3 Izraelu, złóż w Panu nadzieję odtąd i aż na wieki!”
(wersja z Biblii Tysiąclecia)
Poznaj inne wersety biblijne, które pomogą ci odnaleźć pokój i pogodę ducha.
Czy to w Starym Testamencie, czy poprzez nauki Jezusa w Ewangeliach, Biblia pokazuje nam, że pokora jest podstawową cnotą. Pycha oddaliła człowieka od Boga i jest źródłem wielu nieszczęść. Akceptacja tego, że nie jesteśmy doskonali, że mamy ograniczenia, że nie jesteśmy panami wszystkiego w naszym życiu, że potrzebujemy innych, uwalnia nas.
Aby zwalczyć nasz stres, możemy już teraz - z pomocą Ducha Świętego - przyjrzeć się naszemu życiu i rozpoznać źródło naszego stresu: czy zbyt wiele uwagi poświęcamy temu, jak patrzą na nas inni? Czy jest to strach przed porażką? Duch rywalizacji, który nie pozwala nam zaakceptować naszych ograniczeń? Zbyt wielka potrzeba uznania?
Powierzmy to Panu w naszych modlitwach i pozwólmy się przemienić przez pierwszy werset Psalmu 131 (130): “Panie, moje serce się nie pyszni i oczy moje nie są wyniosłe. Nie gonię za tym, co wielkie, albo co przerasta moje siły.”
“Jak niemowlę u swej matki, jak niemowlę - tak we mnie jest moja dusza”. Tak jak dziecko czuje się ukojone i ufne w ramionach matki, tak Bóg zaprasza nas do odpoczynku w Nim. Bóg, Stwórca wszechświata, jest przede wszystkim Ojcem. Jeśli Mu się zawierzymy, On zatroszczy się o wszystkie nasze zmartwienia. Jezus przypomina nam o tym w Ewangelii według świętego Mateusza:
“Przypatrzcie się ptakom w powietrzu: nie sieją ani żną i nie zbierają do spichrzów, a Ojciec wasz niebieski je żywi. Czyż wy nie jesteście ważniejsi niż one? Kto z was przy całej swej trosce może choćby jedną chwilę dołożyć do wieku swego życia?” (Mt 6, 26-27)
Nie zawsze łatwo jest przyjąć te słowa i wprowadzić je w nasze codzienne życie, ale modlitwa może w tym pomóc. Modlitwa jest potężną bronią przeciwko stresowi. Prośmy Pana, aby pomógł naszej wierze wzrastać i powierzajmy Mu każdą z naszych trosk każdego dnia, czy to poprzez piękną modlitwę Ojcze nasz („Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj”), czy poprzez inną specyficzną modlitwę.
Poświęcenie czasu każdego dnia, aby przypomnieć sobie, jak bardzo jesteśmy kochani przez Boga i spocząć na Nim, jest prostym i skutecznym sposobem na odzyskanie zaufania do życia. Hozana, dzięki swoim różnorodnym propozycjom duchowym online, może ci w tym pomóc. Odkryj wiele wspólnot modlitewnych i kursów online, aby wzmocnić swoją wiarę.