Viviamo vite stressanti (preoccupazioni lavorative o familiari, malattie, conflitti ecc…) e molti di noi soffrono di stress più o meno forte, che possono portare a disturbi d'ansia. Come per tutti i nostri disturbi, fisici o psichici, possiamo rivolgere al Signore preghiere di guarigione. La preghiera è un potente rimedio contro stress ed ansia, che spesso derivano dalla nostra volontà di voler controllare tutto. Ma Dio, come un buon padre amorevole, ci invita a metterLo alla guida della nostra vita e ad avere fiducia in Lui.
Come scrive Charles Péguy nel libro Il portico del mistero della seconda virtù, Dio dice all’uomo:
“Potreste forse senza gran danno lasciarmi in mano
i vostri affari, uomini saggi.
Sono forse saggio quanto voi.
Potreste forse rimettermeli per lo spazio di una notte.
Lo spazio che voi dormiate.
E l’indomani mattina li ritrovereste forse non troppo sciupati.
L’indomani mattina non starebbero forse peggio.
Sono forse ancora capace di condurli un po’.
La saggezza umana dice: Non rimandare a domani
Ciò che puoi fare oggi stesso.
E io vi dico Colui che sa rimandare al domani
E’ quello che è più gradito a Dio.
Colui che dorme come un bambino
E’ anche colui che dorme come la mia cara Speranza.
E io vi dico Rimandate a domani
Quelle preoccupazioni e quelle pene che oggi vi rodono
E oggi potrebbero divorarvi.
Rimandate a domani quei singhiozzi che vi soffocano
Quando vedete l’infelicità di oggi.
Quei singhiozzi che vi salgono e vi strangolano.
Rimandate a domani quelle lacrime che vi riempiono gli occhi
e la testa.
Che v’inondano. Che vi cadono. Quelle lacrime che vi colano.
Perché da qui a domani, io, Dio, sarò forse passato.
La saggezza umana dice: Disgraziato chi rimette a domani.
E io dico Beato, beato chi rimette a domani.
Beato chi rimette. Cioè Beato chi spera. E che dorme”.
Allora preghiamo e deponiamo tutte le nostre paure, le nostre preoccupazioni e le nostre angosce ai piedi del Signore come ci invita a fare San Paolo: “Non angustiatevi di nulla, ma in ogni cosa fate conoscere le vostre richieste a Dio in preghiere e suppliche, accompagnate da ringraziamenti. E la pace di Dio, che supera ogni intelligenza, custodirà i vostri cuori e i vostri pensieri in Cristo Gesù”. (Filippesi 4: 6,7)
“Nulla ti turbi,
nulla ti spaventi.
Tutto passa,
solo Dio non cambia.
La pazienza ottiene tutto.
Chi ha Dio non manca di nulla:
solo Dio basta!”
Molte persone hanno ottenuto la guarigione dalla depressione e da altre malattie dell’anima, come Santa Teresa del Bambin Gesù, attraverso questa preghiera, specialmente contro la malattia del secolo, cioè la depressione, chiedendo aiuto a Dio che non ci abbandona mai!
“O Maria, Madre di Gesù e madre nostra, che con un chiaro sorriso vi siete degnata di consolare e curare vostra figlia Santa Teresina del Bambin Gesù dalla depressione, restituendole la gioia di vivere ed il senso della sua vita in Cristo Risorto, guardate con affetto materno tanti figli e figlie che soffrono di depressione, disturbi e sindromi psichiatriche e mali psicosomatici.
Gesù Cristo curi e dia senso alla vita di tante persone la cui esistenza a volte è deteriorata.
Maria, il vostro bel sorriso non lasci che le difficoltà della vita oscurino la nostra anima.
Sappiamo che solo vostro figlio Gesù può soddisfare le ansie più profonde del nostro cuore.
Maria, attraverso la luce che sboccia dal vostro volto traspare la misericordia di Dio. Il vostro sguardo ci accarezzi e ci convinca che Dio ci ama e non ci abbandona mai, e la vostra tenerezza rinnovi in noi l’autostima, la fiducia nelle nostre capacità, l’interesse per il futuro e il desiderio di vivere felici. I familiari di quanti soffrono di depressione aiutino nel processo di guarigione, non considerandoli mai attori della malattia con interessi di comodo, ma li valorizzino, li ascoltino, li comprendano e li esortino. Vergine del Sorriso, ottenete per noi da Gesù la vera cura e liberateci da sollievi temporanei e illusori. Curati, ci impegniamo a servire con gioia, disposizione ed entusiasmo Gesù come discepoli missionari, con la nostra testimonianza di vita rinnovata. Amen”.
Recitare 2 Ave Maria in onore delle due lacrime di gioia che sono scivolate sulle guance di Santa Teresina del Bambin Gesù quando è stata toccata dal Sorriso della Vergine ed è stata guarita dalla depressione.
Nella società moderna lo stress si è sviluppato molto, ma le ansie umane sono vecchie quanto il mondo. In tutta la Bibbia, ci viene ricordato l'amore paterno di Dio, la sua cura per noi e l'importanza di confidare in Lui.
Nei momenti di angoscia, possiamo scegliere un versetto della Bibbia che ci vada dritto al cuore e ripeterlo nel corso della giornata. La Parola di Dio agirà come un balsamo confortante e lenitivo per i nostri cuori turbati.
“Il Signore è il mio pastore:
non manco di nulla;
su pascoli erbosi mi fa riposare,
ad acque tranquille mi conduce.
Mi rinfranca, mi guida per il giusto cammino,
per amore del suo nome.
Se dovessi camminare in una valle oscura,
non temerei alcun male, perché tu sei con me.
Il tuo bastone e il tuo vincastro
mi danno sicurezza.
Davanti a me tu prepari una mensa
sotto gli occhi dei miei nemici;
cospargi di olio il mio capo.
Il mio calice trabocca.
Felicità e grazia mi saranno compagne
tutti i giorni della mia vita,
e abiterò nella casa del Signore
per lunghissimi anni”.
Salmo 22
“In pace mi corico e subito mi addormento:
tu solo, Signore, al sicuro mi fai riposare”.
Salmo 4: 9
“Non temere, perché io sono con te;
non smarrirti, perché io sono il tuo Dio.
Ti rendo forte e anche ti vengo in aiuto
e ti sostengo con la destra vittoriosa”.
Isaia 41: 10
“Vi lascio la pace, vi do la mia pace. Non come la dà il mondo, io la do a voi. Non sia turbato il vostro cuore e non abbia timore”.
Giovanni 14: 27
"Che diremo dunque in proposito? Se Dio è per noi, chi sarà contro di noi?
Romani 8: 31