Redescobrindo a esperança: enfrentando a depressão
Quando temos medo e a noite nos assusta... Sempre há Esperança! O Senhor é nossa Luz que conduz nossos passos e sustenta nossas vidas. Reacende em nós, Senhor, a Luz da esperança!
Identificar a depressão
Esse transtorno psiquiátrico atinge pessoas de qualquer idade — embora seja mais frequente entre mulheres — e exige avaliação e tratamento com um profissional. O desânimo sem fim é fruto de desequilíbrios na bioquímica cerebral, como a diminuição na oferta de neurotransmissores como a serotonina, ligada à sensação de bem-estar.
Hoje se sabe que a depressão não promove apenas uma sensação de infelicidade crônica, mas incita alterações fisiológicas, como baixas no sistema imune e o aumento de processos inflamatórios. Por essas e outras, já figura como um fator de risco para condições como as doenças cardiovasculares.
Sinais e sintomas
- Cansaço extremo
- Fraqueza
- Irritabilidade
- Angústia
- Ansiedade exacerbada
- Baixa autoestima
- Insônia (ou sono de má qualidade)
- Falta de interesse por atividades que antes davam prazer
- Pensamentos pessimistas
- Pensamentos frequentes sobre a morte
- Comportamentos compulsivos
- Dificuldade para se concentrar
- Problemas ou disfunções sexuais
- Sensação de impotência ou incapacidade para os afazeres do dia a dia
Fonte: Veja Saúde
A oração nos ajuda a atravessar esse mau
Quando temos medo e a noite nos assusta... Sempre há Esperança! O Senhor é nossa Luz que conduz nossos passos e sustenta nossas vidas. Reacende em nós, Senhor, a Luz da esperança para transbordarmos Seu Amor e Misericórdia em nossas vidas.
Reze conosco o Retiro Redescobrindo a Esperança: enfrentando a depressão com a Comunidade Filhos de Maria.
Érika Vilela, fundadora da Comunidade Filhos de Maria, médica psiquiatra e pós-graduanda em Logoterapia Clínica, juntamente com Diego Ramos, consagrado da Comunidade Filhos de Maria, médico paliativista e logoeducador caminharão conosco nesta jornada para redescobrir a Esperança.