Insieme alle Lodi e ai Vespri, l'Ora media fa parte della liturgia delle ore, che è la preghiera quotidiana dei cristiani. Composti da salmi, inni e letture della Bibbia, questi tempi di preghiera che scandiscono la giornata aprono un dialogo continuo con il Signore e santificano i cicli del giorno e della notte.
Nella liturgia delle ore, l'Ora Media è la preghiera da recitarsi a metà del giorno.
Inizialmente, la Liturgia delle Ore era composta da 8 uffici distribuiti durante il giorno e la notte. Dopo la riforma liturgica del Concilio Vaticano II, la liturgia delle ore è stata semplificata, per essere più accessibile a tutti i cristiani ed anche ai laici. Le “ore minori”, che sono la terza, la sesta e la nona sono quindi state “raggruppate” nella preghiera dell'Ora media ed è quindi celebrata a mezza giornata, tra le Lodi (al mattino) e i Vespri (la sera).
La Liturgia delle Ore è la preghiera quotidiana della Chiesa. Ci ricorda l'importanza della regolarità nella preghiera, che deve essere parte integrante della giornata del cristiano.