Muitas vezes, no final de um longo dia, as nossas preocupações bombardeiam nosso cérebro, dificultando o sono. Às vezes, isso pode até levar a uma incapacidade de dormir, já que você não consegue ignorar sua atividade cerebral, e acaba caindo na ansiedade.

Quando você enfrentar uma situação como essa, é melhor se colocar nos braços de Deus. Uma maneira de fazer isso é rezar o  Salmo. O salmista agradece a Deus pelas bênçãos que recebeu e então deposita sua confiança em Deus, sabendo que em Deus está seguro. Esta é uma das chaves mais essenciais para encontrar a paz em nossas vidas. Se não podemos confiar em Deus e em seu plano para nossas vidas, nunca estaremos verdadeiramente em paz!

Quando vos invocar, atendei-me, Deus da minha justiça;

vós sois quem me libertais nas angústias;

tende piedade de mim e ouvi a minha oração. 

Ó homens, até quando transformais a minha honra em desonra?

Por que amais as vaidades e buscais a mentira?

Sabei que o Senhor faz maravilhas ao que o ama, 

que ele me escuta quando o invocar.

Tremei, pois, e não pequeis mais.

Meditai nos vossos leitos em silêncio. 

Oferecei sacrifícios de justiça e confiai no Senhor.

Muitos dizem: “Quem nos dará a felicidade?”

Levantai sobre nós, ó Senhor, a luz da vossa face!

Derramastes no meu coração mais alegria

do que quando abundam para eles o trigo e vinho. 

Deito-me em paz e logo adormeço, 

porque só vós, Senhor, fazeis que eu repouse em segurança. 

(Salmos 4)