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Orações para lutar contra estresse e ansiedade

Orações para lutar contra estresse e ansiedade

Seja por meio de orações de cura ou libertação, confiemos ao Senhor nossos medos, problemas e angústias, assim como nos ensina São Paulo: “Não vos preocupeis com coisa alguma, mas, em toda ocasião, apresentai a Deus os vossos pedidos, em orações e súplicas, acompanhadas de ação de graças. E a paz de Deus, que supera todo entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos no Cristo Jesus.” (Fl 4, 6-7).

Duas orações para nos acalmar em nossas angústias

Oração de Santa Teresa D’Ávila para acalmar o coração

“Nada te perturbe,
nada te assuste,
tudo passa.
Deus não muda.
A paciência tudo alcança.
Quem a Deus tem nada lhe falta.
Só Deus basta!”

Oração de abandono à Providência Divina

“Meu Deus, eu desconheço o que me poderá acontecer neste dia. Sei, porém que tudo o que me acontecer Vós o haveis disposto, previsto para o meu maior bem. Basta-me sabê-lo, ó meu Deus, para sossego e tranquilidade do meu coração.

Sei que tudo estará em conformidade com a vossa vontade e o Amor infinito que me consagrais como Pai, o mais amável e amigo, o mais fiel. Sou qual frágil criança, que nada posso nem na ordem da natureza, nem na graça e nem sequer posso ter um bom pensamento em Vós.

Entrego-me totalmente ao vosso paternal amor, sabendo que, assim como a mãe conduz, só para o bem, o filho que leva nos braços, assim Vós e melhor do que ela, só podereis dar-me o que for melhor para minha felicidade, santificação e salvação. Abandono-me inteiramente aos vossos santos, impenetráveis e eternos desígnios, e a eles me submeto de todo o coração.

Quero tudo, aceito tudo, tudo Vos ofereço, unindo-me ao sacrifício do Vosso querido Filho Unigênito e meu Salvador. Em nome de Jesus Cristo, pelo seu Santíssimo Coração e pelos seus merecimentos infinitos, peço-Vos a paciência nos sofrimentos e a perfeita conformidade com Vossa vontade por tudo o que Vós quiserdes e permitirdes.
Amém.”

Versículos bíblicos contra o estresse

Nos momentos de maior angústia, escolha um versículo bíblico que fale ao seu coração e repita-o durante o seu dia. A Palavra de Deus age como um bálsamo reconfortante e suavizante em nossos corações inquietos.

“O Senhor é o meu pastor, nada me falta. 
Ele me faz descansar em verdes prados, a águas tranquilas me conduz. 
Restaura minhas forças, guia-me pelo caminho certo, por amor do seu nome. 
Se eu tiver de andar por vale escuro, não temerei mal nenhum, pois comigo estás. O teu 
bastão e teu cajado me dão segurança. 
Diante de mim preparas uma mesa aos olhos de meus inimigos; unges com óleo minha 
cabeça, meu cálice transborda. 
Felicidade e graça vão me acompanhar todos os dias da minha vida e vou morar na casa do 
Senhor por muitíssimos anos.” (Sl 23 (22)).

“Em paz, logo que me deito, adormeço, pois só tu, Senhor, me fazes descansar com segurança.” (Sl 4, 9).

“Não tenhas medo, que eu estou contigo. Não te assustes, que sou o teu Deus. Eu te dou coragem, sim, eu te ajudo. Sim, eu te seguro com minha mão vitoriosa.” (Is 41, 10).

“Deixo-vos a paz, dou-vos a minha paz. Não é à maneira do mundo que eu a dou. Não se perturbe, nem se atemorize o vosso coração.” (Jo 14, 27).

“Se Deus é por nós, quem será contra nós?” (Rm 8, 31).

Alivie seu espírito e confie suas angústias a Deus por meio do Hozana

Aprenda a esperar em Deus por meio do Retiro pela cura da ansiedade e viva a experiência de confiar cada vez mais em Deus e não cultivar pensamentos negativos sobre aquilo que ainda nem aconteceu sabendo que Deus cuida de você e tem um plano para sua vida.