pour demain vendredi 25 sept , jeûne à l'épeautre, préparez votre pain


Pour la  journée de jeûne de demain vendredi avec Ste Hildegarde,  faites votre pain la ce jeudi soir selon la recette donnée ici) . 

Pour demain, Si possible commencez le matin par une décoction de graines de fenouil ( faire bouillir 5 minutes 1 C à soupe de graines de fenouil dans 1 L d'eau et filtrer)

Cette décoction vous pouvez la prendre tout le long de la journée. Le fenouil a plein de vertus dont celle de vous détoxifier et de vous aider psychiquement à supporter le jeûne.

Si vous êtes habitué(e) à prendre un petit déjeuner, vous pouvez manger votre tartine accompagnée de la décoction de fenouil. Sinon, attendez midi pour manger le pain accompagné d'un potage. ( par exemple un potage aux potirons ( simplifiez la recette) avec du sel aux épices

Pour le soir si vous avez des grains d'épeautre,  ou du boulghour d'épeautre , accompagnez votre potage de cela pour varier un peu. Sinon prenez toujours votre pain.

C'est une journée frugale. Imaginez être avec Ste Hildegarde dans son abbaye, et vous trouverez plus de force pour vivre ce temps avec joie et recevoir les vertus demandées cette semaine : Amour des choses Célestes, discipline, réserve, compassion, zèle, patience, dévotion envers Dieu

En communion !

Emmanuelle 


Prière de la communauté

Prière donnée par Hildegarde pour être loin des vices

PRIERE POUR DEMANDER A ETRE LOIN DES VICES -(Livre des Mérites de la Vie, p. 157-158 ed. béned.) « Retire-moi de la boue, et que je ne m'enfonce plus ! Que je sois délivré de mes ennemis et du gouffre! Que les flots ne m'inondent plus, que l'abîme ne m'engloutisse pas, Et que la fosse ne se referme pas sur moi !» ( Psaume 69.15-16) Voici le sens de ces paroles (dit Hildegarde): « Seigneur Dieu, par ta grâce bienveillante, Arrache-moi pauvre pécheur, à la putréfaction dans laquelle je me trouve à cause de ma chair qui me pousse à pécher, Qui fait grandir en moi la dureté, et qui s'oppose à Toi, Arrache-moi à la grande concupiscence de ma chair qui me souille. Tu m'as fait 1èrement de terre et puis après la chute d'Adam, J'ai été transformé en boue immonde, Et ensuite le vice a pullulé en moi; Les vers nauséabonds et inutiles s'en sont repus. Or cette même chair, grâce à ta merveilleuse vertu, Devrait répandre la bonne odeur des bonnes actions. O Dieu soustrais moi aux actions pleines de boue, Et ne me laisse pas dans la puanteur de la paresse, Ni dans l'oubli qui m'épingle dans la perdition comme une piqure mortelle; Et fais que j'acquière la suave senteur de la vertu Grâce à la bonne conscience. Libère moi de ceux qui veulent s'emparer de moi par haine envers tous les bienfaits que tu m'as donné avec la bonne conscience: Ils n'ont que le goût du péché; Empêche-moi de tomber dans le profond gouffre où ces pécheurs, ceux qui servent la luxure, tendent de m'étouffer. Que je ne sois pas non plus noyé dans ce dangereux défaut qu'est l'avarice, Grâce à l'accumulation de tes bienfaits, Et que, accoutumé aux basses actions, Je ne sois pas englouti par le gosier de l'ancien serpent qui caractérise l'oubli de Dieu dans les profondeurs de l'enfer. Que ne se ferme pas sur moi, dans l'accablement, La bouche de la fosse que l'orgueil a creusée Et qui regorge de desseins malveillants et de mauvaises actions, Car c'est elle la mort. Et qu'ensuite la mort de referme pas sa bouche sur moi, Pour ainsi me soumettre comme s'il n'y avait rien qui puisse m'en arracher. Et ne fais pas cela O Dieu pour mes mérites qui sont bien limités, mais parce que tu es indulgent. »

Merci ! 21 personnes ont prié

2 commentaires

Que vos paroles soient toujours bienveillantes, qu’elles ne manquent pas de sel, vous saurez ainsi répondre à chacun comme il faut. Col 4 : 6

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Retraite sur les vertus données par Hildegarde de Bingen

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