Ô Dieu fort, soyez le Gardien de tout mon corps et de tous mes sens
Ô Dieu fort, dès le premier rayon du jour, dès que je m'éveille, venez à moi, demeurez avec moi, gouvernez mes pensées, mes paroles, mes actes.
Soyez le Gardien de tout mon corps, de tous mes sens. Soyez le Gardien de mes mains : qu'elles soient pures, sans tâche et élevées vers Vous, ô mon Dieu ; qu'elles ne se déshonorent point par la colère.
Soyez le Gardien de mes pieds : qu'ils ne vaguent pas inutilement dans l'oisiveté ; mais, quand je serai debout, Seigneur, que ce soit pour le travail et la prière.
Soyez le Gardien de mes lèvres : qu'elles ne s'ouvrent ni pour des paroles inutiles, ni pour de coupables médisances, mais seulement pour la Louange de Dieu.
Soyez le Gardien de mes oreilles : qu'elles n'entendent ni les calomnies, ni les mensonges, ni les inutilités ; mais qu'elles s'ouvrent volontiers pour écouter la Parole de Dieu, en sorte que je conforme enfin ma vie à Sa volonté.
Soyez le Gardien de mes yeux : qu'ils ne voient pas les vanités mondaines. Donnez-moi Votre crainte, ô mon Dieu, la contrition, l'humilité et la pureté de la conscience, afin que je prise le Ciel et méprise la terre ; que j'ai mon regard en Haut, et non en bas ; que je haïsse le péché et me passionne éternellement pour la Justice.
Ainsi soit-il.
Saint Jean Gualbert (999-1083), Abbé de Vallombreuse et Fondateur de la Congrégation des Vallombrosains en Toscane.
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Que vos paroles soient toujours bienveillantes, qu’elles ne manquent pas de sel, vous saurez ainsi répondre à chacun comme il faut. Col 4 : 6