Não tem jeito, temos alegria e tristeza nessa vida. Várias vezes pensamos que a alegria não pode conviver no mesmo lugar que a tristeza está. Assim, a alegria significaria ausência de tristeza e a tristeza, ausência de alegria. Quando olhamos para a vida em sua complexidade, vemos que muitas vezes elas andam juntas e estão até misturadas. A alegria que se vive se torna mais profunda quando se conhece o que é tristeza. Jesus foi o homem das dores, mas também o homem da alegria radiante. Ele disse: A minha alegria é completa em vocês. Ele teve alegria mesmo quando sofreu por nós na Cruz do Calvário. Jesus nos ensina a conviver com esses dois processos da vida sem desespero.

Não ficamos loucos quando acordamos tristes e no mesmo dia, somos invadidos pela alegria divina em nós. Henri Nouwen disse: O cálice da vida é o cálice da alegria tanto quanto é o da tristeza. É o cálice no qual tristezas e alegrias, dor e felicidade, luto e dança nunca se separam. Se as alegrias não pudessem estar onde as tristezas estão, o cálice da vida jamais poderia ser bebido. 

Alegria e tristeza são dois sentimentos bem normais na vida humana, temos alegrias que nos levam a um pico enorme de felicidade e prazer, mas temos tristezas também que nos levam ao grande pesar e dor na vida. Qual o segredo no meios dos dois sentimentos? É saber que na alegria, Deus nos dará um coração grato e satisfeito e na tristeza, ele nos dará um coração dependente e voltado para ele. Porque quando estamos tristes, experimentamos o seu consolo e a sua amorosa graça! (Alcindo Almeida)