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*TEXTO COMPLEMENTARIO AL TEMA 19*:

Métodos naturales de planificación familiar

Dada la naturaleza de la mujer, la pareja es la mayor parte del mes infértil.

Por: Organización Mundial del Método de Ovulación Billings | Fuente: Organización Mundial del Método de Ovulación Billings

La fertilidad humana depende de la pareja, aunque el hombre es fértil todos los días a partir de la pubertad (espermatogénesis), la mujer solamente es fértil durante 100 horas al mes. Por lo tanto, dada la naturaleza de la mujer, la pareja es la mayor parte del mes infértil.

Los métodos naturales de planificación familiar se basan en el conocimiento científico de la fertilidad (inteligencia) y en la decisión de la pareja (voluntad) de donarse en una relación sexual o no durante el periodo fértil con la posibilidad de embarazarse. De esta manera, estamos hablando de métodos que respetan a la persona, las leyes naturales y los periodos naturales de fertilidad e infertilidad.

Método del Ritmo o del Calendario.

Se basa en que los ciclos regulares constan de 28 a 30 días; la ovulación se presenta el día 14 y la fertilidad se ubica entre el día 11 y 16 del ciclo. Este cálculo se puede hacer en ciclos más cortos o más largos. Sin embargo, cuando los ciclos son irregulares, este método no funciona. Fue el primer método natural descrito; en la actualidad hay otros más eficaces.

Método de la Temperatura

Se basa en la elevación de la temperatura basal (unas décimas) después de la ovulación por acción de la progesterona. Presenta el inconveniente de que sólo detecta la fase postovulatoria, pero no el periodo infértil preovulatorio, por lo tanto, si se desea espaciar un embarazo, el periodo de abstinencia es largo. Otra desventaja es que la temperatura se puede elevar por otros factores.

Método de la Ovulación.

Descrito por los doctores John y Evelyn Billings, se basa en que la mujer reconozca cambios de sensación a nivel vulvar durante el periodo de fertilidad. 1 No se requiere que la mujer tenga ciclos regulares. El ciclo menstrual es dividido en las siguientes fases:

Menstruación

Durante los días de sangrado hay una sensación de humedad, por lo cual no podría identificarse un patrón de humedad fértil. Se recomienda abstinencia.

Periodo básico infértil.

Es el que determina la duración de un ciclo menstrual, en ciclos cortos no hay días de infertilidad, se pasa directo de la menstruación al periodo fértil. El periodo infértil, es un número variable de días en que la mujer no percibe ninguna sensación y no detecta moco cervical.

Periodo fértil.

La mujer detecta una sensación de humedad y presencia de una secreción cervical, transparente y filante, que cambia en sus características y cantidad durante los días de fertilidad. Este periodo esta determinado por la presencia de estrógenos, hay maduración de óvulos y el moco cervical permite el paso de los espermatozoides.

Periodo infértil.

Una vez que sucede la ovulación, hay entre 11 a 16 días en que la mujer no percibe ninguna sensación y es infértil.

Reglas para lograr el embarazo

-Tener relaciones sexuales durante el periodo de fertilidad.

-Reglas para posponer el embarazo.

-Abstinencia durante la menstruación.

-Durante el periodo básico infértil las relaciones sexuales sólo deben realizarse por la noche y no durante dos noches seguidas. Esto permite que la mujer detecte cualquier cambio durante el día, y al día siguiente de la relación sexual presenta una sensación de humedad que la puede confundir.

-Abstinencia durante todo el periodo fértil, los días de sensación de humedad, más tres días después de identificar el día cúspide (último día de sensación de humedad lubricante).

-Durante el periodo infértil postovulatorio no hay posibilidad de embarazo. Por lo tanto no se requiere abstinencia.

Ventajas de la planificación familiar natural.

Es un método eficaz para espaciar los hijos: 98.5%. 2 Más adelante se hará un análisis de la eficacia de los métodos.

Al usar cualquier método natural una de las ventajas que se obtiene es poder espaciar o programar un embarazo. Sin embargo, es toda una forma de conceptualizar a la persona, de respetarla, de respetarse como pareja, de respetar los fines de la sexualidad conyugal y de mantener una apertura a la vida.

Todo lo anterior se traduce en beneficios para el matrimonio y la familia.